Tendentieus, ongefundeerd & nodeloos kwetsend

Dit is: de slaaproutine van Arie Boomsma

Zo kunt u ook worden als Arie Boomsma

Denkt u 's ochtends bij het opstaan ook altijd 'wat heb ik toch weer een kater en waarom ben ik nog niet net zo'n ontzettende lul geworden als Arie Boomsma'? Dan is dit uw kans! Arie Boomsma heeft eindelijk zijn slaaproutine met de wereld gedeeld, voor iedereen die 's ochtends liever geen kater wil hebben en wel zo'n ontzettende lul wil worden als Arie Boomsma. Wij hebben na het lezen van dit lijstje drie kwartier met ons hoofd op het bureau lopen bonken en vragen ons nu af of dit ook als 'beweging' geldt. Verder staat op ons intentielijstje iedere dag 'nooit vrienden worden met Arie Boosma' en dat gaat al jaren fantastisch. Benieuwd wanneer Arie Boomsma zijn volgers gaat verblijden met tips over hoe je net zo'n geweldige schrijver als Arie Boomsma wordt [MISSCHIEN IETS VOOR ARTHUR VAN AMERONGEN, RED.]. 

Reaguursels

Inloggen

Fitter happier
More productive
Comfortable
Not drinking too much
Regular exercise at the gym (3 days a week)
Getting on better with your other Arie's
At ease
Eating well (no more microwave dinners and saturated fats)
..

(Radiohead - OK Computer [FLAC-1997]1. )

LD69 | 23-03-22 | 12:18

Klinkt als een lijstje met goede voornemens, ik kan me niet voorstellen dat dit ook daadwerkelijk elke dag tot in detail wordt uitgevoerd.

Zeurders | 23-03-22 | 08:57

Arie Boomsma is zelf nog altijd meer met Arie Boomsma bezig dan GeenStijl maar het scheelt niet veel.

mrpete | 22-03-22 | 22:58

Arie is er maar druk mee. Zou ik ook moe van worden.

Keutels | 22-03-22 | 21:24

Ik noem mijn lul Arie Boomsma vanwege de vele gelijkenissen.

Komt enkel waardeloze pus uit!

overVecht | 22-03-22 | 20:51

17C? Het zakt hier tot een graaf of 7 als het buiten een beetje vriest. Ik trek wel een trui aan, poetin mag zijn gas houden.

W_F | 22-03-22 | 20:42

dat lijstje...zó triest... ik bedoel het intentielijstje

laatmijmaareffe | 22-03-22 | 20:39

De CBD olie heeft zijn verwoestende uitwerking gehad.

Swoop | 22-03-22 | 19:32
-weggejorist-
Gen. Maximus | 22-03-22 | 19:28

Wat nog aan het lijstje ontbreekt, " geen sex tussen 06.00 uur en 13.00 uur en tussen 14.00 uur en 06.00 uur.

jan huppeldepup | 22-03-22 | 19:17

Wat zou toch zijn routine zijn mbt tot het bedrijven van de "gemeenschap"..?

grapjasz | 22-03-22 | 19:12

Waarom zie ik geen 666 weesgegroetjes?

nobodiesunmighty | 22-03-22 | 19:09

Jaren geleden bedachten ze bij de EO (niet ten onrechte) dat mooie mensen je programma’s laten presenteren handig is voor je kijkcijfers. Zo kwamen Arie Boomsma en Mirjam Bouwman op de buis. Die laatste had toen een best wel geinig programma met een andere leuke ongelovige vriendin “Zij Gelooft, Zij Niet”.

Bouwman is in de hoek van religieuze programma’s en dingen met ouderen, gehandicapten gebleven, beetje klassiek EO werk. Wel eens stukjes gezien en nog steeds een mooie verschijning. Zij is echter ook als interviewer heel OK. Los van de programma’s die mij niet zo boeien, maar zij is iemand die niet zichzelf op de voorgrond zet maar de geïnterviewde, dat valt te prijzen. Ze is een gewoon mens, symphatiek overkomend, wel eentje die heel erg gelooft.

Zo niet Arie; die is met dat vreselijke zalvende toontje en al dat gedeug een onuitstaanbaar mens geworden, of misschien was hij dat altijd wel.

Nuuk | 22-03-22 | 19:00

Waarom is je slaapkamer zo heet? Mietje! Bij mij staat mn verwarming altijd uit, ook in de winter.

zhirek | 22-03-22 | 18:54

Vraag me af, als die heilige boon zn teen stoot zoals hij zegt, of hij dan ook zo vloekt als ik :-)

JDMslut | 22-03-22 | 18:44

Het zal me mn arie oxideren wat die vent doet in zijn vrije tijd.

Xaffier | 22-03-22 | 18:25

Lekker belangrijk wat die Arie voor het slapen gaan doet. Val Nederland niet lastig met die stomme lijstjes

Dutch_Viscount | 22-03-22 | 17:58

Ik word al doodmoe als ik die lijst lees…

Grifverkeerd | 22-03-22 | 17:31

Waarom de slaapkamer op 17 graden? Je ligt toch onder de deken? Raam 24/7/365 open is veel gezonder. En als je echt de healthfreak wil uithangen laat je ook voor het avondmaal de drinkedrankjes staan.
Nou ja, Arie weet het beter want hij is Arie.

Graaisnaaiert | 22-03-22 | 17:24

Arie B is dat niet die tatootokkie

sjengster | 22-03-22 | 17:12

Ik sjor ff aan mini-me… daarna lig ik binnen 5 minuten te slapen. Dat hele programma van Arie heb ik dus niet nodig.

DrCreep | 22-03-22 | 17:10

Arie is zeker werkeloos ?….

degelukkigehollander | 22-03-22 | 17:10

Arie wordt een dagje ouder ...

bisbisbis | 22-03-22 | 17:01

Lees zijn ritueel voor het slapen.... erg vermoeiend deze man.

vierbier | 22-03-22 | 16:50

Dit is zèlfs voor Arie B. een zorgelijke ontwikkeling.

vladimirows | 22-03-22 | 16:44

Als ik die lijst zo zie dan denk ik maar 1 ding : "leugenaar"

lordveter | 22-03-22 | 16:24 | 2

Ik wilde dit net gaan typen...
Weer wat om van mijn lijstje af te kruizen.

PaardenliefhebberVet | 22-03-22 | 16:40

Heeft hij toch iets gemeen met Rutte

Dutch_Viscount | 22-03-22 | 17:58

hij is alleen maar wakker in voorbereiding op het slapen

Biff Everwood | 22-03-22 | 16:17

bombArie

papieren tijger | 22-03-22 | 16:14 | 1

Die is mooi!

inCol | 22-03-22 | 17:20

Staat nergens in het lijstje wanneer hij tussen al die ritueeltjes zijn vriendin een beurt geeft.Of bedoelt hij daarmee dat intensief bewegen?Man... man... man........

AlexMM50 | 22-03-22 | 16:13 | 1

Op de tast.

Swoop | 22-03-22 | 19:33

Van het pad als je dit zo over jezelf schrijft. Megalomaan spiegelrukkertje.

inCol | 22-03-22 | 16:08

4 uurtjes slaap is in principe zat.
Om de volgende dag weer te kunnen presteren, is het 1x voltooien van de diepslaap/REMslaap in principe o.k.. Dat neemt zo'n 3,5-4 uur in beslag.
De restelijke 3-4 uur is enkel aanbevelingswaardig na een dag hard fysiek werk.

Zeg niet ik, zeggen slaapwetenschappers.

Vorige week in Spanje op verkansie geweest. Iedere avond van 21:00-23:00u zitten dineren met wijn of bier, dubbele espresso en nog 1 of 2 whisky's na.

Tegen middernacht m'n nest in en meestal geslapen tot 6:30u - 7:00u

Zonder al dat ArieBoomsmaGedoe (ABG)

Onkel Bratwurstbude | 22-03-22 | 15:57

Waarom ontbreekt de gouden tip wat te doen als de sluitspier finaal is uitgerekt? Weten ze bij first dates na afloop ook hoe te handelen.

Lukiluuk | 22-03-22 | 15:55
-weggejorist-
MorningDew | 22-03-22 | 15:53

Die Arie die gaat minstens 150 jaar oud worden, net zoals de mensen uit zijn sprookjesboek. Ik zie het hem doen.

Bari Oomsma | 22-03-22 | 15:41

Voor mijn zeventigste niemals eruit gehoeven om te piesen, nu heel af en toe als ik er wat later uit wil.

uisge baugh | 22-03-22 | 15:37

Lijst is incompleet:
20 min onafgebroken in spiegel kijken met 1 hand onder de dekens.

MoslimMolen | 22-03-22 | 15:34 | 1

zonder handbewgingen... wedden dat ie dat niet kan?

nobodiesunmighty | 22-03-22 | 19:06

Als je alle gekkigheid weghaalt leef ik al ongeveer zo.

uisge baugh | 22-03-22 | 15:32 | 1

Dat wil zeggen na het avondeten drink ik niet, rest is dus gekkigheid.

uisge baugh | 22-03-22 | 15:40

Ik denk dat Arie 100 jaar oud gaat worden.... makkelijk! Wel 100 ongeloofelijk saaie kudtjaren, dat wel.

SoepKip | 22-03-22 | 15:31 | 1

Arie wordt 25000 jaar oud. Hij moet wel oppassen, als één van zijn gelijken hem tegenkomt moet ie wel zwaard gaan vechten en zijn halsje beschermen: There can only be one!
(Trump)

nobodiesunmighty | 22-03-22 | 19:08

Als je zo gezond leeft en een goede nachtrust heb gehad dan kun je met alle gemak de aanrazende intercity naar Den Haag CS een kopstoot geven.... have a try Arie !!!

Cor Zakov | 22-03-22 | 15:22

Hij wordt niet moe van werken als ik het zo lees.

RdeFriesch | 22-03-22 | 15:20 | 1

Precies mijn eerste gedachte.

The Green*Machine | 22-03-22 | 16:11

Als ik het zo lees had Jezus van Nazareth nog veel kunnen leren van Arie. Die had geen intentielijstjes en koudetraining, de looser.

Selassie | 22-03-22 | 15:16

Ik mis neuken, kotsen en schijten. Of in een andere volgorde.

Francine Fishpaw | 22-03-22 | 15:10

Ik mis "geen cocaïne na 9, uur 's avonds" nog

m.fucker | 22-03-22 | 15:10

Ik ben verre van een Arie boomsma kenner, maar dit is toch niet onze Arie

(Behind)Doors | 22-03-22 | 15:09

Not sure if serious, maar ruim driekwart van zijn onzin heeft helemaal niets te maken met "een goede nachtrust".

Medisch valt er best het één en ander te zeggen voor "geen caffeïne na 20:00 uur" (of misschien 21:00 uur - afhankelijk van hoe laat je wilt gaan slapen) maar na 13:00 uur is gewoon jezelf moedwillig pijn doen.

En je eigen homeopathie laten bekostigen met sponsoring van een paar drogisterijen/kwakzalvers is gewoon je ziel aan de duivel verkopen als EO-lul-van-het-jaar.

Joker1977 | 22-03-22 | 15:01 | 1

Verschrikkelijke misnomer om CBD de homeopathie toe te rekenen. Phytopharmaca aub!

Bad_Pritt | 22-03-22 | 15:06

Voor het naar bed gaan hoofdstuk lezen "the god delusion" van Richard Dawkins en de volgende dag weer opgewekt wakker worden.

meneer Q | 22-03-22 | 15:01 | 1

Het audioboek 'The Selfish Gene' van Richard Dawkins is ook een aanrader.

Pepp1 | 22-03-22 | 15:13

“Als je ligt dan rust je ook”.

Ja-kun-je-krijgen | 22-03-22 | 14:59

Oh Arie wat ben jij goed! Ik wou dat ik jou was. Maar ja, er zijn ook mensen die moeten werken.

[[[Mad.doC]]] | 22-03-22 | 14:59

Niet eens tijd voor een gebedje of een gebbetje?

B.agger | 22-03-22 | 14:57

Hey ik wist niet dat er nog volk is wat die kwal serieus nam, blijkt dat Gristen plakplaatje en closet homootje 180K volgers te hebben, dit land is verloren...

zwellevertje | 22-03-22 | 14:54

Wat hebben die gelovigen toch met zelfkastijding?

small_town_dude | 22-03-22 | 14:53

Mis nog een paar verplichte bruine boterhammen uit blik in het programma van Arie Bamsma.

broekzakbellert | 22-03-22 | 14:49

Digitale diarree.

Diarie.

Van het allerergste soort.

Kolere.

Dr.Mabuse | 22-03-22 | 14:46

Narcist, of te wel kijk mij eens een dagtaak hebben met gezond zijn.
Jammer genoeg zijn er teveel hersendode lui, in dit land, die er instinken en er ook nog een kapitaaltje voor over hebben, om dit heerschap, deze nutteloze info, de wereld in te laten slingeren. Arie Boomsma gaat moslim worden zodra daar het geld valt te halen. De Judas onder de Jezus freaks. Ik ben zo langzamerhand in staat om dit soort gewetenloze geldwolven op kilometers afstand, in het pikdonker, te herkennen. Arie Boomsma de tarzan van de Nederlandse vinexwijk.
Arie Boomsma de Jumbo onder de macro biologische, links gedraaide vegetarische keuken.

Dzjengis-Somebody | 22-03-22 | 14:44

Ik heb geen uitzonderlijk interessant leven, maar als ik het zo zie heb ik er toch wel flink meer lol in dan Arie Boomsma.

Boterhoofd | 22-03-22 | 14:44

Als ik dat schema zie.. geen tijd om te neuken blijkbaar.

Dwaalgast | 22-03-22 | 14:43

Dat zo'n intens sneue lul dan ook nog een miljard volgers heeft; zonder uitzondering met het iq van een garnaal, die dan ook nog zo'n bericht en masse liken. 'Wat goed Arie, jij mooi mens, wat fijn dat je dit met ons deelt, nu kunnen wij net als jij, ook heerlijk slapen.'

Ad Fundum | 22-03-22 | 14:41
-weggejorist-
Spring Bruissteen | 22-03-22 | 14:41 | 2

3 dingen noemen waarvoor je dankbaar bent. Goddank was, ben en wordt ik geen Arie.

Kaal-dik-en-lelijk | 22-03-22 | 14:40

Ik word al moe als ik het allemaal lees... Vermoeiend zeg deze man.

Boeddha18 | 22-03-22 | 14:40 | 1

Ik vind hem om te brullen. Eerlijk waar, ik lach me telkens in een kramp als ik hem zie met zijn monnik-achtige gedoe met een esotherische slagroom toef erop. Prachtig dat de mensjes erin trappen.

Bad_Pritt | 22-03-22 | 15:12

Als Ome Arie er nu als ‘s nachts uit moet om te plassen is het wellicht tijd voor een heilig prostaatonderzoek, handschoen maat 12

Prometheus-LX | 22-03-22 | 14:38

Ik wordt al moe van het lezen van zijn lijstje. Ik ga even een uiltje knappen, doei!

Plaque-doctor | 22-03-22 | 14:38

Zou de here jezus christus van Nazareth een speciale inwijding hebben voor types als een Arie? Of zou de poortwachter dat klusje opknappen?

F. Jacobse | 22-03-22 | 14:36

Tsja. Ik ben nog opgevoed met "als je geen zin hebt, maak je maar zin" en "als je niet kan slapen, ga je maar onder de dekens liggen met je ogen dicht". Kwam geen zelfhulp boek of therapeut aam de pas. Gewoon een moeder die begrijpt hoe het werkt.

Kaal-dik-en-lelijk | 22-03-22 | 14:32

Ik mis het gebed tot de Here. Of is-ie inmiddels helemaal afvallig geworden en mogen we hem een heiden noemen?

Schoorsteenveger | 22-03-22 | 14:29

Hij vergeet z'n dagelijkse tattoo te vermelden.

Mr_Natural | 22-03-22 | 14:29

Prima lijstje van Arie. Lichaam en geest staan met elkaar in verbinding. Daarom is stress ook fysiek zo ongezond voor je. Goede slaap is zeer belangrijk voor je algehele gezondheid, mentaal en fysiek rust je uit. Ik vind slecht voor je eigen lichaam zorgen een van de minst sexy eigenschappen die er zijn. Als jij niet eens zelfrespect hebt, hoe kan ik dat dan voor jou hebben?
Lekker bezig Arie! Ik ga straks ook weer ff uurtje knallen in de sportschool. Heerlijk op het fietsje er heen, want het is mooi weer!

Timide_Aso | 22-03-22 | 14:29 | 5

@Timide Aso. Ik bedoelde meer of je er een tussen je benen hebt. Wijven gelul weet je wel. Een goed verstaander en zo. Maar fijn voor je dat je het zo getroffen hebt. Ik misgun je niks. Maar zoals je uit mijn nick begrijpt geef ik niet zoveel om uiterlijk.

Kaal-dik-en-lelijk | 22-03-22 | 15:01

@Kaal-dik-en-lelijk | 22-03-22 | 15:01: Ja, ik snapte je grapje wel. Maar ik dacht: ik geef er een leuke twist aan door net te doen of ik dacht dat jij iets anders bedoelde als jij dacht wat ik verwachtte toen jij dat zei, maar toen ik dat dacht, 180 graden draaide en ik snapte het toch (nog), maar ik dacht dat snap jij wel, snap je?

Ikzelf ben overigens dus wel heel erg knap, en bescheiden bovendien. Er is ooit een boek geschreven waarin staat dat God zichzelf naar mijn evenbeeld heeft geschapen.

Timide_Aso | 22-03-22 | 15:52

@timide aso. Bescheidenheid siert de mens inderdaad. Nu heb ik ook nog een klein geslachtsdeel, dus tel dat op bij mijn verschijning, en je snapt dat ik je vanaf heden ga aanbidden.

Kaal-dik-en-lelijk | 22-03-22 | 17:26
▼ 2 antwoorden verborgen

Als je magnesium en CBD olie nodig hebtom te slapen doe je toch iets niet goed. Of er is iets niet goed.

AdvocatusDiaboli | 22-03-22 | 14:26 | 1

Als je meent dat iemand in dit soort ouwehoer lijstjes geïnteresseerd is, is er iets niet goed, waarschijnlijk in je bovenkamer.

Klaas_de_Waal | 22-03-22 | 14:30

Hoe verhoudt dit zich tot een avondje zuipen met de maten?

Lerp | 22-03-22 | 14:25 | 2

Arie heeft geen maten, alleen vage kennissen.

Klaas_de_Waal | 22-03-22 | 14:27

Arie neemt iedereen de maat. Vandaar geen maten.

Kaal-dik-en-lelijk | 22-03-22 | 14:29

Een intentielijstje...
Steek dat maar in je eigen Arie..

Salut-en-de-kost | 22-03-22 | 14:24

Fijn voor Arie Boomsma, maar ik heb er letterlijk niet meer de puf voor al die beweging op een dag of ik zoi verder niets te doen hebben in dit leven. Slaap waarschijnlijk wel veel meer dan hij, maar ja, Arie heeft ook geen erfelijke toestanden met zijn hart. Boft hij toch maar mee.

Jan, Leiden | 22-03-22 | 14:24

Als je gezond bent zijn je ogen ook gezond, dat houdt in dat je in het donker zonder licht kan zien. Het schijnt overigens dat CBD gunstig werkt op de betreffende receptoren.

Dat hij desondanks op de tast naar de WC moet, zegt wel wat over zijn "gezonde" levensstijl.

bergsbeklimmer | 22-03-22 | 14:24 | 1

Ja sorry, ik ben het tegenovergestelde van een health guru maar zelfs ik zie de hiaten in je verhaal.

SomsGenuanceerd | 22-03-22 | 16:39

Prima dat Arie dit allemaal doet voor het slapengaan, maar laat anderen met rust die willen gewoon slapen zonder enig gedoe. Met de bekende uitzondering . Daar het je Arie echt niet voor nodig.

dijkbewaker | 22-03-22 | 14:24 | 2

Tegen de tijd dat hij het lijstje heeft afgewerkt, is het alweer ochtend.

Swoop | 22-03-22 | 19:41

Wat een lul, wat een farizeeër.
Wat heeft-ie gevangen van Eb and Flow Online Shop en van Vitakruid?

Schoorsteenveger | 22-03-22 | 14:24

En een grote droge kei van een keutel op zondag.

Ambiorix | 22-03-22 | 14:23 | 2

Nee, dat is een foto van Arie zelf, maar ik snap de verwarring.

Klaas_de_Waal | 22-03-22 | 14:32

CBD olie, jammer dat je dat dan nog nodig hebt...

Lerp | 22-03-22 | 14:23

Koop Dan!

Adverteren van Canabis Olie en Magnesium spat er vanaf.

sjef-van-iekel | 22-03-22 | 14:22

Daar heb je potdorie een dagtaak aan om die lijst af te werken! Krijg je toch stress van? Vergeet Arie zn druppels, ligt snachts te malen: wat de fuck heb ik gemist?!

VP732 | 22-03-22 | 14:19

Ik doe ook wat Room doet. Afromen

antfukker | 22-03-22 | 14:19

Ik neem altijd 5 blikjes red bull en een lijn wit voordat ik tussen de klamme lappen duik

VliegTUIG | 22-03-22 | 14:18 | 2

Wees geen Arie!

SterF... | 22-03-22 | 14:19

Ja, na een paar landingsbanen vim hoef je ook niet meer te slapen. Handig ! Zo krijg je tenminste nog iets gedaan.

Asteroid-B612 | 22-03-22 | 14:31

Christus te paard. Ik zou gelijk in mijn bed kruipen van al die regeltjes. Wordt er al moe van als ik ze lees.

Kaal-dik-en-lelijk | 22-03-22 | 14:17

Ik ken dit type BN'er. Nu deelt ie nog heel pedant met de hele wereld wat voor fantastisch leven hij leidt en over een tijdje lezen we over de vechtscheiding van Arie en Room...

Spring Bruissteen | 22-03-22 | 14:16 | 1

Omdat ze geen orgasme mocht hebben na 22:00....

Boterhoofd | 22-03-22 | 14:47

Deze man is zo open minded dat zijn verstand eruit is gevallen.
Verder moet wokie boy natuurlijk lekker doen waar hij zich goed bij voelt…

Harrie Haarlak | 22-03-22 | 14:16 | 1

Hele leuke vondst, lol!

Kudtkip | 22-03-22 | 14:18

Het lijkt me dodelijk vermoeiend zo'n pretentieus leven te leiden. Je zou denken dat je dan moeiteloos in slaap valt, na weer een dag de schijn ophouden.

_pacman_ | 22-03-22 | 14:16

Ik neem wel eens een Boomsma Beerenburg. Slaap ik prima op.

Zack Hooi | 22-03-22 | 14:14

Steek het maar in je Arie, Bilsma.

Gaat het niet dan? | 22-03-22 | 14:13

Ga gewoon liggen en doe je ogen dicht.
Aansteller

VliegTUIG | 22-03-22 | 14:12 | 2

Nog iets met een tuin op zijn buik?

F. Jacobse | 22-03-22 | 14:17

Dit dus.

lekgoot | 22-03-22 | 14:23

Toen ik nog blowde had ik helemaal geen problemen met in slaap vallen.
Regelmatig viel ik op de bank voor de TV in slaap.
Misschien dat Arie daar ook baat bij heeft.

Osdorpertje | 22-03-22 | 14:11 | 2

Arie woont op het Bos en Lommerplein in zo'n yuppen flat. Nog zat medelanders uit de jaren 50 meuk flatjes die daar in BoLo omheen staan, die hem naar de dichtstbijzijnde coffeeshop kunnen verwijzen.

Kaal-dik-en-lelijk | 22-03-22 | 14:23

Heb ik ook last van, dan wakker worden, roken, tv kijken, roken, wc en tanden poetsen, naar bed, na 4 uur wakker, wc, dat is zo klote en 7 uur naar beneden.
Volg dit niet op, want mijn bio ritme is totaal verstoord.

gato | 22-03-22 | 14:23

En dan je zelf zo ontzettend zen vinden wanneer je zoveel van je zelf moet. Veel ironischer word het niet

Crest of Waves | 22-03-22 | 14:11

Hoe kan je nou minimaal 45 minuten onafgebroken intensief bewegen gedúrende de dag?
Je beweegt 45 minuten onafgebroken en ook nog intensief, of je beweegt gedurende de dag minimaal 45 minuten intensief, maar intensief en onafgebroken 45 minuten én gedurende de dag zo bezig zijn, dat kan niet.

Of, of... is Arie echt zo goed?!?

Kudtkip | 22-03-22 | 14:11 | 3

Tijdrek. Goed waarneembaar bij Arie, want het is een snelle jongen die veel beweegt.

Kameraansteker | 22-03-22 | 14:21

Je moet er de tijd maar voor hebben.

Schoorsteenveger | 22-03-22 | 14:24

@Schoorsteenveger | 22-03-22 | 14:24: Dat ook. Te bedenken dat er dan nog 12.000 stappen bijkomen. Als die puur gezet worden om het lopen, dan ben je daar ook gerust 1,5 tot 2 uur, of meer?, mee bezig (dit moeten de wiskundigen maar even narekenen).
Zo kom je aan toch zeker 3 uur bewegen om het bewegen op een dag.
Als dat niet voor een topsport is, heet dat gewoon obsessie.
Hoe gezond is dat!?

Kudtkip | 22-03-22 | 14:37

Als ik 's nachts mijn teen stoot, ben ik gelijk klaarwakker.

Kameraansteker | 22-03-22 | 14:11

Niemand kan meer gewoon normaal doen tegenwoordig.
Alles is een motivatieposter of zelfhulpboek geworden.. yuckkkk

VliegTUIG | 22-03-22 | 14:10

"Room en ik"? *doet wat Arie doet, maar dan precies andersom*

MickeyGouda | 22-03-22 | 14:08

Arie Vleesboomsma. Wie is dat ? Iemand van de televisie, veronderstel ik?

Asteroid-B612 | 22-03-22 | 14:07

Arie neuqt in het donker. Is wel zo prettig voor zijn vriend.

2voor12 | 22-03-22 | 14:07

Het is wachten op zijn kookboek.

wiers | 22-03-22 | 14:07

Dus hij zuipt voor 13:00 alleen maar Irisch-Coffee?
Das niet gezond Arie.

SterF... | 22-03-22 | 14:07

“Gedachten uit mijn hoofd en op papier zetten”

Als je daar nou eens mee stopt Arie

VliegTUIG | 22-03-22 | 14:06

Dus als iemand kraaienpoten strooit op het hoogpolig slaapkamertapijt van Arie B dan trapt ie daar ongezien in?

wilmeister00 | 22-03-22 | 14:05

Trek er les uit want hij is een stuk gezonder dan 95% van wat er voor gs schrijft of reaguurt.

Schwanzeleber | 22-03-22 | 14:03 | 6

De enige les die ik er uit trek is dat ik nooit zoals Arie wil worden.

Spring Bruissteen | 22-03-22 | 14:10

@Spring Bruissteen | 22-03-22 | 14:10:
Wees geen Arie!

SterF... | 22-03-22 | 14:15

Ach, je kunt op duizend andere manieren een stuk gezonder zijn dan de gemiddelde reaguurder. Daar hoef je geen Boomsma voor te zijn. Het is een beetje overbodig allemaal, dit soort raadgevingen. En het wordt uiterst irritant als die worden gebracht als nieuw inzicht.

Schoorsteenveger | 22-03-22 | 14:28
▼ 3 antwoorden verborgen

Ieder avond voor het slapen een half uur PornHub en pols oefeningen. En knorren maar

polletjepiekhaar | 22-03-22 | 14:03 | 1

@polletjepiekhaar Niet eerst de kwak van de buik halen?

Cor Zakov | 22-03-22 | 15:26

Net nu ik na moest denken wat we erger kan zijn dan te moeten overleven met Claudia de Breij in een schuilkelder krijg ik het antwoord. Overleven met Clau en Arie... de horror. *bibbert*

First Contact | 22-03-22 | 14:00

Het lijstje is te lang om aan te kunnen voldoen. Op zich zijn het hele verantwoorde tips voor lichamelijk en psychisch welbevinden

thanseeuwen | 22-03-22 | 14:00 | 1

Jammer wel dat je dan met dat ubergezonde lichaam verder weinig anders meer kan doen.

NiCeY | 22-03-22 | 14:01

Na 13:00 geen alcohol meer..

Johan1235 | 22-03-22 | 13:59 | 1

Niks mis met een goed glas port bij het ontbijt.

2voor12 | 22-03-22 | 14:03

Hij vergeet het kruidenmaskertje en de schijfjes komkommer op zn oogjes

#wateenfag

getergde kaasboer | 22-03-22 | 13:59

Dat van die alcohol doet ie dus verkeerd.
Pas vanaf het avondeten alcohol en je slaapt geweldig.
Kan je al die andere dingen ook overslaan.

Osdorpertje | 22-03-22 | 13:58

2 druppels CBD-olie? Junk.

Kameraansteker | 22-03-22 | 13:57

Fijn voor Arie, zolang dat soort figuren niet hun levensstijl aan aderen gaan opdringen.

Reebensteeltje | 22-03-22 | 13:57

Jezus dronk ook wijn na het laatste avondmaal. Hij hing al aan het kruis en hij zij dat hij ontzettende dorst had. Hij kreeg de wijn aangeboden middels een doordrenkte spons aan een stok en de wijn was ook nog eens niet te zuipen zo zuur. Maar ja, er zat alcohol in.

Arnold Layne | 22-03-22 | 13:57

Met hoofd op bureau bonken, verhoogt de weerbaarheid.

Zoethoudertje | 22-03-22 | 13:56

Met een dergelijk schema heb je het zeau druk, dat je met je 61e ben uitgefikt.
Niet te vergeten elke keer die stress weer als je een stapje bent vergeten of in de verkeerde volgorde hebt gedaan. Owowow Kutkutkutkutkut..

NiCeY | 22-03-22 | 13:56

Het is een natte hond die schouderklopjes zoekt voor zijn voorbeeldige gedrag.
de schouderklopjes moeten ook nog een inkomen opleveren en bevestigen hem wat een fantastische afgericht topras hij is.
Apport!

willem n | 22-03-22 | 13:54

Ik mis nog het stukje 'dagelijks masturberen'. Daar slaap ik namelijk heerlijk op.

Meneert | 22-03-22 | 13:53 | 2

Arie mastrubeert voor de spiegel kijkend naar zichzelf terwijl ie zichzelf verteld hoeveel hij deugd

Snoorderlag | 22-03-22 | 13:55

Dat zit in die 45 minuten onafgebroken en intensief bewegen.

ChatBot | 22-03-22 | 13:59

Arie jongen, spring toch eens uit de band.....

Jan Krediet | 22-03-22 | 13:51 | 5

@ChatBot | 22-03-22 | 14:05: Goed dieet, geen harige blubber reet hebben, direct erna je douche inplannen. Nul remsporen en veel minder toiletpapier nodig.

GeheidEenGeit | 22-03-22 | 16:24

@H.E. van Putten/Koor | 22-03-22 | 14:00:
Beetje gepikt van Alice Miller?

prehoe | 22-03-22 | 16:33
▼ 2 antwoorden verborgen

Het laatste uur van de dag geen laptop of telefoon. Dus na 23.00 uur dat niet meer? Knap hoor.
Geen alcohol meer na het avondmaal. Wel na het ontbijt of zelfs daarvoor?
CBD olie? Magnesium? Serieus gast, doe wat aan je maaltijden in plaats van deze shit tot je te nemen. Straks kom je nog met een achterlijk verhaal over detoxen.

El Rico Grande | 22-03-22 | 13:50 | 1

Ja heel leuk, wat moeten we dan in die tijd doen? Kunnen we net zo goed eerder naar bed.... Maar dan moeten we nóg een uur eerder stoppen met reaguren ...

ReyNemaattori | 22-03-22 | 14:38

Telefoon of laptop is dus niet oké, maar een e-reader wel? Ja, nou snap ik er echt helemaal niks meer van.

UnderTheDevil | 22-03-22 | 13:50 | 3

Blauw licht van een LCD vs. oranje achtergrond licht van sommige e-readers. Schijnt echt verschil te maken voor sommigen.

Mbovenka | 22-03-22 | 14:11

Ik neem nog een kop koffie.

thanseeuwen | 22-03-22 | 13:50

Oprecht weinig mis of debiels aan deze hele lijst.

Santpoort-Noord | 22-03-22 | 13:49 | 3

Eigenlijk heel veel.

El Rico Grande | 22-03-22 | 13:50

Idd een prima lijst

xlanoxe | 22-03-22 | 14:05

Tis een prima lijst, maar tis vooral een heel lange lijst.
Weinig ruimte voor spontaniteit, verandering van plannen(wat als je een avondje uit bent geweest? Dan werkelijk nog eerst een intentielijst, dankbetuigingen, dagboek schrijven?), komt erg overgestructureerd over.

ReyNemaattori | 22-03-22 | 15:32

En de " klabanus activiteiten" ? of is dat al verleden tijd?

streknek | 22-03-22 | 13:49

Mooi altijd die tips van mensen over hoe te leven. Danwel te adviseren. Ik moet even denken aan een enorm triest verhaal. Een vriend van mij zat er helemaal doorheen. Hij wou dood. Zocht mailcontact met 113. En vertelde waar ie mee zat. Hij kreeg de tip van 113 om ongeacht de shit waar ie in zat, elk uur 5 minuten ademhalingsoefeningen te doen. Hij moest daar zo keihard om lachen dat het inmiddels iets beter gaat met hem.

Leptob | 22-03-22 | 13:48

Ik zag laatst trouwens het lijstje van drie dingen waar Arie Boomsma dankbaar voor is: Arie, Boomsma en Arie Boomsma.

John McClane | 22-03-22 | 13:47

Strafkampregime. Zou zijn vrouw daar nou ook enthousiast aan meedoen? Ik hoop dat ze vaak rebelleert en het na de avondmaaltijd (go Romy!) op een zuipen zet. Neuken buiten de deur en frikandellen eten.

Toos Bevergeil | 22-03-22 | 13:46

Wanneer deelt Arie, het Klimaatbewust vegan Training Schema met Rietsuiker en Eco Katoen om Zwarte Piet te schoppen.

Torquemada | 22-03-22 | 13:45

Haha Arie is gewoon een junkie. Hij moet zichzelf bewust alcohol ontzeggen na het eten en heeft een wietje nodig om te gaan slapen. Man man man. Dit is wat dat quasi relaxte nou met je doet. Arie, normale mensen doen het licht uit en gaan slapen. Probeer eens.

John McClane | 22-03-22 | 13:45

Lijst kan korter is het licht dingen doen.
Is het donker geen dingen doen.

Steve1234 | 22-03-22 | 13:44

wat een gedoe.

Mand->koffie&reaguren->voer en dagelijkse beslommeringen->voer, bier&reaguren->mand.

Zou ik het op z'n Arie's moeten doen, kwam ik nergens meer aan toe.

Abject | 22-03-22 | 13:44 | 2

Vraag me af hoe laat hij met dat lijstje begint..

Uurtje of 18:00 misschien..??

neonreclame | 22-03-22 | 13:47

Prima ritme. Hou vol!

SterF... | 22-03-22 | 14:13

Dit lijstje verraadt dat hij geen seks meer heeft met zijn vriendin.
Oh wacht, Arie houdt alleen maar Arie Boomsma.

leo de pejo | 22-03-22 | 13:43

Aries tweets worden niet gesponsord of zoiets.

Steve1234 | 22-03-22 | 13:43

Mijn slaaproutine. Rond dezelfde tijd naar bed. In bed stappen, liggen, oogjes dicht en volgende dag wakker worden. Het lukt me iedere nacht weer. Als ik op een bed lig, krijg ik een Pavlov reactie en val ik meteen in slaap.

EmilioEsteves | 22-03-22 | 13:42

Hij is lekker bezig met zichzelf. Arie rukt Arie.

inCol | 22-03-22 | 13:42

Ik mis neuken op het lijstje.

pete1023 | 22-03-22 | 13:41

Ik speel 4 uur videogames, werkt prima

menage | 22-03-22 | 13:40

Goh wat een interessant en benijdenswaardig leven heeft die man!

ChatBot | 22-03-22 | 13:40 | 2

Een verrassend, veelzijdig, boeiend man.

BrutusBosch | 22-03-22 | 13:46

schijnbaar leeft hij luxe van de royalties van niet bestaand werk?

AntiZanicz | 22-03-22 | 17:11

Maniaal bezig dus eigenlijk. 2 druppels wietolie, van hoeveel % zet hij er niet bij.

bqbq | 22-03-22 | 13:40 | 1

Twee druppels CBD doen geen reet.

Vader&dochter | 22-03-22 | 13:57

Yo, Arie: get a life!

Tietmier | 22-03-22 | 13:40

Zo te zien neukt hij niet. Ik sla deze routine even over.

Waargaathetheen | 22-03-22 | 13:40 | 2

'Intensief bewegen, 45 minuten per dag.'

Mr_Natural | 22-03-22 | 14:31

Waar denk je dat de slaapkamertemperatuur van 17° C voor is?

huh!? | 22-03-22 | 15:05

Geen alcohol na laatste maal. Tegen de tijd dat ik uit de friettent zwalk kan er ook geen biertje meer bij.

Jos Tiebent | 22-03-22 | 13:38

REAGEER OOK

linktips: Energie vergelijken | Autoverzekering vergelijken | Zorgverzekering vergelijken | Kinderkleding
Kansino. Hét online casino van Nederland.
Online casino met licentie
Online Casino | Online Casino | Online Gokken | Brokerfolio.com brokers vergelijken | online bookmakers in Nederland
Goksitesvergelijker.nl | Onlinecasinofortuna.com | Online Casino Nederland | Casino bonussen