
Het is weer die tijd van de week. Grijpt naar de wapenen, we moeten weer strijd leveren. Strijd tegen vet en andere lichamelijke ranzigheden. We willen u even helpen herinneren aan een wetenschappelijk project uit
The Atlantic. Met behulp van een uitgebreide database van afmetingen van Amerikaanse mannen hebben wetenschappers de gemiddelde Amerikaanse man ontworpen. Een klein, vadsig mannetje. Zie ook het plaatje hieronder. Bah. Dat is dus ons voorland. Ook de gemiddelde Nederlandse man is gemaakt door de wetenschappers. De gemiddelde Nederlander ziet er uit als de natte droom van Hitler. Lang, atletisch, blond. Nog wel. Maar
dit kaartje dat bij het artikel zit is schokkend. De wereld gaat kapot aan obesitas en ook Nederland schuift steeds meer richting het Amerikaanse model op. Moeten we zien te voorkomen. Daarom geven we u vandaag de basics van overgewicht voorkomen. Het is namelijk echt heel eenvoudig. Behalve als het u aan discipline ontbreekt en wilskracht geen talent is. Dan niet. Dan is het een kwestie van worstelen met jezelf tot je bijna ten onder gaat en dan nog net even gas bij weten te geven.
Beter eten
Niet minder eten. Beter eten. Gezonder. Al die moederkoekreclames over groente en fruit zijn spuugirritant, maar ze zijn wel waar. Eet gezonder. In een toekomstige episode van War On Obesitas zullen we laten zien dat dit niet duurder hoeft te zijn. Integendeel. Beter eten kan zelf goedkoper zijn dan een ongezond dieet. Overigens hoeft u van ons niet op dieet. Het enige wat u hoeft te doen, is beter eten. Dat is alles. Hou dat lang genoeg vol en uw lichaam neemt weer gezonde proporties aan. Afvallen of obesitas is geen crashdieet waarna u na twee weken er net zo atletisch uitziet als de gemiddelde GeenStijl-redacteur, maar een marathon van maanden en jaren. Sterker nog, een gezond dieet duurt de rest van uw leven.
Beter bewegen
Niet alleen meer bewegen, maar vooral beter bewegen. In een toekomstige episode van de War On Obesitas zullen we u laten zien welke mogelijkheden u heeft. Ook dit hoeft niet veel te kosten. Sterker nog, als u zelf een lichaam heeft, hoeft u verder eigenlijk niks aan te schaffen. Het enige is wel dat u vooral beter moet gaan bewegen. Niet de eerste week van oefeningen gelijk uw rug naar de klote helpen, bijvoorbeeld. Pak het, net als met voeding, slim aan. Zorg dat u weet wat u doet. En hou het vooral vol, de rest van uw leven.
Motivatie
Dat is het. Meer is er niet. Beter eten, beter bewegen. Als u elke dag of week zorgt dat u meer calorieën verbrandt dan dat u er bij eet, valt u af en heeft u een gezonde levensstijl. Fuck, hoe makkelijk is dat? Kost niks en u wint alles. Nog behoefte aan motivatie? IEDEREEN KAN DIT! Dus jij ook. En anders hebben we nog
deze Groningse studentes die duidelijk bewijzen dat vrouwen vooral seks willen met mannen die er goed uitzien. Niet dat u verplicht 20-jarige Groningse studentes zou moeten willen neuken, maar het gaat om het principe: een gezonde levensstijl = een beter zelfbeeld = meer zelfvertrouwen = ALL THE PUSSY YOU WANT! (en ook een langer, gezonder leven, beter sociale contacten en meer ambities die waargemaakt kunnen worden, maar vooral all the pussy, natuurlijk).
War On Obesitas is een initiatief van Stijlloze Lifecoaching met het oog op duurzaamheid van mens en milieu. Voorgaande edities: Episode 1. Episode 2. Intermezzo.
Reaguursels
InloggenZou Annabel Nanninga dit nu ook ter harte nemen, want laten we wel wezen, die kan ook wel een kilo of 10 missen. Verder een toppert natuurlijk, maar wel veul te dik.
@necrosis | 26-10-14 | 17:03
Inderdaad, makkelijk praten nu Nanninga naar de Jaltas afgereisd is.
Wow johnny... echt goed advies... niemand gebashed.... ik ben in shock man :)
Tja, de *gemiddelde* Amerikaan is best chubby.
Nu zijn er ook best wat slanke Amerikanen...
Roken scheelt je 7 kg op jaarbasis. Wanneer je stopt kom je er zo'n 15 aan.
Vogelbeest | 26-10-14 | 23:00
Je kan beter dadelstroop gebruiken als alternatief.
Ze stoppen ook in de meest bizarre producten suiker. En vooral kinderen moeten het ontgelden. Wat een bagger zijn die kinderdingetjes. Er zijn weliswaar een paar alternatieven, maar het grote gros barst van de suikers. Staat op de verpakking: 30% minder suiker*. Kijk je bij het sterretje staat er: dan andere vergelijkbare kinderdrankjes. WTF. Serieus. 30% minder suiker dan cola is nog steeds teveel suiker.
Gewoon granen en suikers mijden, wordt je slank en krijgt men ook geen alzheimer. en mijd alle kunstmatige toevoegingen.
Leest vetklep Rutger deze artikelen wel?
"als u zelf een lichaam heeft, hoeft u verder eigenlijk niks aan te schaffen"... die is wel heel scherp, en moeilijk onderuit te komen.
Ik ben zo iemand die 2,5 jaar geleden het roer radicaal heeft omgegooid. Ik at vroeger alles wat los en vast zat en deed 0,0 aan sport.
Inmiddels doe ik 6 dagen in de week 45 a 50 minuten aan kracht/cardio training (insanity / p90x / bodybeast etc). Gewoon lekker thuis dus geen gedoe met reistijden etc. Ik 18 kg afgevallen en voel ik me beter en fitter dan 20 jaar geleden.
Het was in het begin echt wel even doorbijten want je lichaam vind het natuurlijk niet leuk dat je er ineens totaal ander voedsel in gaat stoppen en dat het aan het werk wordt gezet. Honger heb ik niet meer ik eet 6 keer per dag gezond en kleine porties.
Mensen zeggen vaak tegen me dat ze geen puf hebben om 6 keer per week te sporten. Maar ze vergeten dat ze geen puf hebben omdat ze geen fuck doen. Sporten en bewegen geeft je uiteindelijk meer energie, je slaapt beter, bent scherper, meer opgewekt en de lijst gaat zo nog wel even door.
Diëten etc bestaat niet, je hele leven omgooien is de enige optie.
Leest verpakkingen! Koopt niets met glucosestroop en/of smaakversterkers! Uiteindelijk kan je dit worden van alles, als je er maar genoeg van eet, maar als jij kans ziet om alle glucosestroop en alles met smaakversterkers (E-600 serie, gistextracht, gehydroliseerd eiwit, Ve-Tsin, Monosudiumglutamaat) NIET te eten kom je op je natuurlijke gewicht uit.
ALLE koekjes uit de supermarkt, alle potjes en zakjes waarmee je snel iets lekkers maakt zitten vol met chemische shit waardoor tegenwoordig iedere wijf een dikke reet en iedere vent een hangbuikzwijn wordt.
Ten opzichte van glucosestroop is suiker gezond. In het echt is het dat niet. Suiker is shit, maar glucosestroop is veel erger, en daar hoor je niemand over.
Godverdomme, ik hou dus niet van groente he. Bijna niks vindt ik te kanen. Alleen stamppotten met bakken spek en witlof ham kaas maar dan is het al niet meer gezond zeker. Mijn vrouw evenzo bij de weg. Ik wordt niet dik maar helaas, mijn eega met de jaren wel steeds iets gezetter. Dilemma hoor. Ik wil zelf niet stoppen met vreten. Kan ik haar dan wel dwingen groente te harken gelijk een konijn terwijl ik een lekker medium rare biefstuk naar binnen schuif?
Vragen vragen...
Elkeweg, doe eens even ophouden met dat patroniseren en indoctrineren. Wij als geenstijl reaguurders doen alles wat u vraagt en zegt, dat weet u. Machtsmisbruik siert u niet.
Slank en gezond blijven is simpel. Glucosestroop. Zit in alle zakjes van knorr, alle flesjes van remia.
Remia komt er te Villa Vogelbeest niet meer in. Er is hier een moratorium op glucosestroop.
Glucosestroop is goedkoper dan suiker en het zit hamburgers uit de supermarkt zelfs in plakjes vlees voor op brood. Je merkt er niets van, maar geeft een zoetig effect aan bijna alles. Het probleem met glucosestroop is dat de calorieën door het lichaam niet herkend worden. Het heeft dus geen hongerstillend gevoel. Daardoor eet je meer dan je nodig hebt om je honger te stillen.
Glucosestroop is de reden dat tegenwoordig meer dan 70% van de kinderen en bijna 90% van de volwassenen dikker zijn dan leuk is.
De voedselindustrie weet dit, maar die interesseert het niets. Die zijn alleen bezig met shareholder value, en niet met lekkere slanke wijven.
Glucosestroop kan gemaakt worden van mais, aardappelen, graan, eigenlijk alles wat je maar over hebt.
Zit in alle frisdranken, ann potjes chicken tonight, alle dozen bertolli en en alle knorr wereldgerechten.
Als je snel een smaakje aan iets wilt geven, gebruik dan de keukenkruiden van Jonny Boer. Dat is ongeveer het enige waar niet een of andere variatie chemische shit in zit.
Zeg Quid. Snuif nog een hamburger jôh. Wat een gezeur zeg, moet je tegen Nanninga proberen. Durfde je niet hè, maar wel altijd afgeven op dat Plus-meisje.
Dikkerdjes pesten is zooo schoolplein 1970.
Helaas een achterhoedegevecht, over een paar decennia is het Suikerfeest een nationale feestdag, en verandert de gemiddelde Nederlander in een lichtgetinte Barbapapa. It's the demographics, stupid.
www.kennislink.nl/publicaties/allochto...
Jeetje. Toen Sjonnie dit voor het eerst deed leek het nog een (mislukte) grap. Nu lijkt hij wekelijks dit blog te mogen vervuilen met deze onzin.
Alsof probleem-dik Nederland dit blog uberhaupt leest. Ik zou voor de telegraaf, libelle of Veronica gids gaan schrijven Sjon.
@ZZP-er | 26-10-14 | 20:00
Dat was slechts als malligheidje bedoeld, was vergeten eronder te zetten dit alles te consumeren met enkele korreltjes zout.
alhoewel ik moet toegeven na het zien van The Fly (eating scene) toch wel enig moment met andere ogen naar bloemkoolsaus heb gekeken.
necrosis | 26-10-14 | 18:53
"Sommige mensen komen kilo's aan door alleen te KIJKEN naar eten".
Nee, velen zouden juist eens kritisch MOETEN kijken naar wat 'ze' eten. En vervolgens dit kijken om moeten zetten in kritisch eetgedrag.
Het is niet alleen het eten:
www.bbc.com/news/health-29409087
En oke als dikzak heb je meer kans op hart en vaatziekten maar als vegetarier heb schijn je nog ongezonder te zijn:
www.dailymail.co.uk/health/article-259...
Het schijnt zelfs mogelijk te zijn om levend op een dieet van puur aspartaam en verhoogde suikerspiegel te krijgen.
Het zal ongetwijfeld mogelijk zijn om ook een aantal linkjes op te zoeken die het tegendeel beweren, misschien wel 2x zoveel?
Hierin steekt de wortel van het kwaad, elke keer wanneer we quasi wetenschappelijk over eten gaan ouwenelen breekt de pleuris weer uit.
15 jaar geleden was het rood vlees tot Creutzfeldt-Jakob (de geel/groene hersenvretertjes), toen was het pasta, nou als je niet teveel beweegt (vetzuchtige kantoorkoeien) is dat het recept om bagger en baggervet te worden, toen was het weer kip (totdat er weer dioxine werd gevonden).En is het elke keer weer wat en hele volkstammen verdienen er weer onder een quasi wetenschappelijk aura, bakken en bakken met geld mee!
Mijn vraag is elke weer: Hoeveel gaan we er nu weer de pijp uit helpen met dat gelul van een dronken aardbei!
Zomaar twee heftige Obesitas voorbeelden: Marc van de Linden, Sharon Dijksma. In ieder geval geen rol model tiepjes. Bah. Twee figuren die wel eens mogen beginnen met de war on obesitas!
Op een of andere manier leest dat artikel van The Atlantic toch een stuk beter. De relatief gezonde voeding zorgt er in dat artikel voor dat de gemiddelde Nederlandse man over een paar decennia nog 3 inch langer wordt. Wij zijn gewoon de bom volgens dat artikel :)
Ik eet alles en veel, waar en wanneer ik wil, en weeg al meer dan 30 jaar 76 kilo bij 1.81 lengte.
Weg met dikke mensen, dus.
trivius | 26-10-14 | 17:55
Dat helpt maar even. Ik heb namelijk gezien hoe frikadellen werden gemaakt, en waarvan. Ik heb toen wekenlang geen frikadellen meer kunnen eten.
Bac | 26-10-14 | 19:32
Heb niet geklikt:) Was twee weken geleden bij mijn broer, en zijn vriendin had een elektronische bloeddrukmeter. Ze vroeg me of ik hem eens wilde omdoen. Angstzweet brak me letterlijk uit. Het was bij de eerste keer meten niet best, maar dat kwam waarschijnlijk omdat ik op dat moment ontzettend nerveus was wat de uitkomst zou zijn. Kwartiertje later toen ik weer rustig in de rakker was nog twee x gedaan en mijn bloeddruk was gelukkig in orde. Dat was echt een opluchting:)
chicago river | 26-10-14 | 18:24
Op de afwasmachine klimmen?
@Bac | 26-10-14 | 19:30
Suiker is niet HET probleem van overgewicht maar wel een groot deel van het probleem.
Niet clicken al je last heb van, je eigen, overgewicht. Dus...
2013 belde, ze willen hun nieuws terug...
Niet clicken als je, zelf, last heb van je overgewicht of als je hartproblemen hebdt thechive.com/2009/02/28/how-to-make-a-...
Dit onderzoek gaat over age 30-39, als ze 20-29 zouden doen zouden ze er achter komen dat de NL'ers nog een kop groter zijn geworden.
www.npo.nl/focus-wat-is-ongezonder-sui...
@Bad Ass Justice
Typisch geval van het niet begrepen hebben. Suiker is niet het probleem. En met zo'n tax drijf je mensen richting suikervervangers en je wil niet weten wat al die light meuk met je doet. Sacharine, aspertaam en ga zo maar door zijn velen male slechter voor je dan suiker.
Als ik de supermarkt zie wat mensen allemaal voor rotzooi in hun karretje hebben geladen, verbaast het mij niks dat ze dichtslibben. Gezonde voeding is de basis van je systeem; het zou een verplicht vak moeten zijn op alle middelbare scholen. Maar er zit een miljardenindustrie achter met enorme budgeten; zonet popte er hier ook een reclame op voor de pizza-burger. Voedingswaarde 0; winstmarge 1000%.
Dikke vette suiker tax invoeren op producten als Coca Cola? Net als sigaretten behandelen. Geen reclame meer voor dit soort dingen. De vervuiler betaald zeg maar.
Voor de rest continue de schijf van 5 (focus is groenten, 300gr.) blijven promoten icm met voorbeelden van als je het niet doet ga je eruit zien als een vetklep.
Als ik op Google "fat guy computer" in tik, hoeveel GeenStijl redacteurs krijg ik dan te zien?
Van de mannen die in Amerika 1.80 zijn, weegt dus meer dan 30% 98kg of meer. Pffff... tik tok.
24 flesjes in een krat. 24 uren in een dag. Dat kan geen toeval zijn.
necrosis | 26-10-14 | 18:53
Is ook niet mijn streven om een afgetraind lichaam te hebben. Alhoewel ik niet uitsluit dat als ik tevreden ben over mn gewicht, ik over een maand of vier de sportschool opzoek. Ik was gewoon klaar met bepaalde gewoontes. Iedereen moet het zelf weten. Ben ook echt geen fanaat geworden:). Wel is het motiverend als je omgeving uit zichzelf ziet dat je zo bent afgevallen. Ik loop er ook niet mee te koop. Maar gezien dit topic vond ik het aardig om hierop te reaguren.
chicago river | 26-10-14 | 18:58 Ik vind koude cola zo ontzettend lekker. Die prik en die smaak. Echt, het water loopt me in de mond als ik er aan denk. Maar laat het voortaan in het schap staan.
@russ Meyer @chicago river "ook vergeleken met mijn koffie inname" wou ik typen. Fuck de aai pet.
Over koffie. . "damn good coffee" Twin Peaks keert terug als serie. (O/T)
De voedsel industrie (lees petrochemische industrie) vergiftigd ons al jaren. Daarom zijn de ziekenhuizen erg vol. Zelfs "gezond" eten is verdacht.
@russ Meyer
1.5 ltr cola deed je vast niet voor de cafeine. Ook versus end
Wat een onzin. Ik ben niet te dik. Ik heb gewoon zware botten.
@Russ Meyer | 26-10-14 | 18:48
Sommige mensen komen kilo's aan door alleen te KIJKEN naar eten.
Een atletisch en goddelijk lichaam is niet voor iedereen weggelegd!
Ik ben nu 4 maanden geleden gestopt met het drinken van cola. Dronk elke dag 1,5 liter van dat spul. Mijn drie bellen wijn per avond laat ik nu sinds ongeveer een maand staan en ipv daarvan drink ik warme melk met honing of aanmaaklimo (puur water vind ik niks aan) Tevens heb ik ooit een guursel gelezen van iemand die een groente/fruitshake recept had. Daar drink ik om de ochtend twee glazen ipv van boterhammen. Goed gevulde zelfgemaakte maaltijdsalades met bijv gerookte kip of vis zijn ook prima te doen als avondeten. Een lekkere soep ook. Klinkt allemaal als een opgave,maar het is zonder al teveel moeite vanzelf patroon geworden en ben al zo'n 15 kilo kwijt. Nog 15 kilo meer om op normaal gewicht te komen. Stoppen met cola was voor mij het lastigst en dat heb ik als eerste laten staan. Niet alles tegelijk willen veranderen. Eerst het een, dan het ander. Het moet ook echt uit jezelf komen. Dat je echt klaar bent met bepaalde patronen/gewoontes die je hebt.
Als ik dat kaartje goed lees, dan ligt het epicentrum van obesitas in het Midden-Oosten dus precies in de Gaza-strook.
Manboobs zijn in ieder geval nog boobs van dichtbij.
@necrosis
Me laten lachen. Krijg het er warm van.
@Bac | 26-10-14 | 18:38
Wat doe ik weer?
Julia | 26-10-14 | 17:28
We zijn er nog wel. Alleen undercover. Lees: vaak donkerblond wat anderen zien als zwart haar.
@eerstneukendanpraten | 26-10-14 | 18:35
Great minds think alike.....
*pleurt trippeltje op de teleporter en neemt er zelf ook nog eentje*
@necrosis | 26-10-14 | 18:21
Doe je het weer ;)
necrosis | 26-10-14 | 18:29
Dat laatste zit er "dik" in maar ik zou toch liever zoiets sturen want je weet maar nooit.
www.google.nl/search?q=mammoet+transp...
@Julia | 26-10-14 | 17:28
Inderdaad, de Nederlandse man ziet er het beste uit van de vier! En dat is natuurlijk niet voor niks...
Overigens vind ik dat 'all the pussy' maar een vies gedoe.
In het ziekenhuis lag ik op een kamer met een mannelijke patientmet een goddelijk lichaam, na de operatie moesten we allebei een maand bestraald worden in het hoofdhalsgebied en konden allebei niet eten, na drie maanden was hij dood en ik inmiddels dertig kilos afgevallen ik leef!! mijn vetreserve hebben mij erdoor getrokken.........
Cayennepeper in ontbijt en Naga Jolokia in 't avond eten en op de zondag een Trinidad Moruga Scorpion om de dag te beginnen. Hulde aan de VOC en ja ook een beetje de Portugezen, world wide shipping alles. Toverspul, ook goed voor afvallen. Sowieso altijd veel pepers eten. Meer pepers horeca mietjes, meer pepers.
@eerstneukendanpraten | 26-10-14 | 18:21
Met de hoeveelheid taxpoet die ze opstrijkt mag je hopen dat ze wat geld opzij zet om dit te kunnen betalen:
farm9.staticflickr.com/8361/8416751649...
Of zouden de secundaire arbeidsvoorwaarden weer betaald moeten worden van mijn taxpoet?
Overigens: die (3x) 7-minuten workout die hier een tijdje geleden stond beschreven werkt echt!
"Motivatie
Dat is het. Meer is er niet. Beter eten, beter bewegen. Als u elke dag of week zorgt dat u meer calorieën verbrandt dan dat u er bij eet, valt u af en heeft u een gezonde levensstijl."
Yep. Alleen is gedragsverandering nou net het allermoeilijkst. Of het nou gaat over eten, drinken, roken, autorijden of pron. :-)
Deze obesitas reaguurder nodigt de redactie bij deze uit om volgend voorjaar een dagje mee te gaan varen op een SuperJet.
Kijken hoe lang ze dat volhouden.
Ik ben liever mollig en sterk dan een magere toetsenbordheld.
Tijdens de afwasmachinedraai met leuk gezelschap erop klimmen. Val je vanzelf af.
@Muxje | 26-10-14 | 18:11
Die ouders zijn een stel tokkies die niet kunnen rekenen.
Zo'n 300 gram zak chips is in verhouding veel goedkoper dan die kleine zakjes die je vaak voor plm 0,80 uit een automaat trekt.
Zo'n grote zak chips kost iets van 1,49.
Dat krijg je als kinderen niet meer fatsoenlijk leren rekenen op sgool....
necrosis | 26-10-14 | 18:12
Over 10 jaar moet Sharon Dijksma ook uit huis getakeld worden.
Wat een gezeur.. je bent verantwoordelijk voor je eigen lichaam...
@necrosis | 26-10-14 | 17:28
Die zijn in het voorjaar/zomer druk in hun moestuin gedurende de dag ;)
De gemiddelde GeenStijl-redacteur is een bolle vetkwab, die aan alle kanten van z'n kantoorkruk naar beneden drupt. Zoiets als in die horrorfilm "The Blub".
Ik heb in Japan Sumo worstelaars gezien, daarbij vergeleken zijn dit magere scharminkels die aan anorexia lijden.
Ik maak mij meer zorgen over de geestelijke aftakeling van de huidige generatie, zie b.v.b. Timmerfrans.
New Quacka | 26-10-14 | 18:05
Tijd voor korte gedigt:
éénmaal
per
etmaal
een
vet
maal
Hou maar op, dit hele 'w.o.o. gemoraliseer' /pakt/ me gewoon niet.
*Hamburgers en eitjes bakken gaat*
Obesitas = teveel calorieën eten...
@eerstneukendanpraten | 26-10-14 | 17:56
Ik kan er geintjes over maken, maar heb docu's gezien van mensen die rond de 400 kilo wegen(!).
Die mensen moesten letterlijk uit hun bed getakeld worden nadat men een muur uit hun huis had gesloopt.
Die lui waren zo dik dat ze niet eens door een deuropening paste.
@pluizigkroeshaar 18:05: Dat dieet van kinderen verbaas ik me ook over. Ik ben een tijdje met OV naar werk gegaan en zag veel schoolgaande jeugd in de tram. Allemaal zakjes chips en repen. Lekker ontbijtje.
Wat ik uit het "prevalence of obesity"-kaartje haal, is dat Nederland als één van de weinige landen met overwegend blanke bevolking in de groep tot 20% valt, waar de overgrote meerderheid in de categorie vanaf 20% valt.
Dus eigenlijk doen wij het helemaal niet zo slecht.
Voor blankmenschen dan.
Zo, heb de frituur net aangezet. Het zal me vast beter smaken dan jullie worteltjes.
Gewoon stoppen met elke dag hete pasteitjes gefrituurde kip met friet, geen baklava mee naar school maar boterham met kaas. En niet naast je immer zwangere mamma op de bank liggen met een grote zak Aldi paprika chips en Lidl cola!
.
Van alle bewoners in een reguliere stad zijn vooral het de negers en Turken die veel te vet zijn ook hun kroost is veel te dik. Wat zullen zij later zwaar drukken op de ziektenkosten... over 10 jaar is het eigen risico voor jan modaal niet meer op te brengen!
@regenbui
Niet genoeg!
Hoeveel overheidsgeld heeft GeenStijl aangenomen voor deze opzichtige staatscampagne?
Gisteravond The Giver gezien, IMDB: www.imdb.com/title/tt0435651/ . Dat speelt in een maatschappij waarin de 'Elders' het voor het zeggen hebben en nauwgezet voorschrijven wat ieder lid van de maatschappij moet doen.
-
Op een of andere manier moest ik hier weer aan denken als je hier leest dat het politiek correcte denken voorschrijft wat we moeten eten, hoeveel we moeten bewegen, welke aanschaffen verantwoord cq duurzaam zijn en welke denkbeelden wel en niet getolereerd worden.
Haha die Quid. Hoeveel calorieën verbrandt een mens eigenlijk met schuimbekken, anders is-ie wel goed bezig, toch?
@Eurotokkie | 26-10-14 | 17:52
Dat zijn wel hele zware frieten.
Tip: huur of koop en huis met een lift!
necrosis | 26-10-14 | 17:12
En zo is het maar net, proost!
Ongezond eten komt voort uit de voor de meesten onder ons prettige associatie die we hebben met bij voorbeeld mayonaise, Joppie saus, Lekkere vette jus over de piepers en bloemkool en ander gelijkende sausjes voor over de groenteen pasta.
Welnu er is een remedie voor, het is gewoon een kwestie om de positieve associatie om te zetten naar een negatieve associatie met voornoemde dikmakerjes (helemaal gratis en voor niets).
Waarschuwing vooraf! na het bekijken van de beelden zult u nooit meer met dezelfde ogen naar een patatje mayo of bloemkool met een sausje of frikandelletje ketchup kunnen kijken.
De beelden bekijken sorteren het meeste effect voor, tijdens en vlak na het nuttigen van een maaltijd of snack.
hieronder enkele voorbeelden om een negatieve associatie in te prenten en te verankeren in het geheugen zodat u voor nuttiging van een of ander reflexmatig reageert alleen al bij de gedachte eraan.
U doet er goed aan om het toetsebord af te dekken en een teiltje bij de hand te hebben.
De volgende symptomen kunnen optreden, een langzaam opkomend wee gevoel in de maagstreek, slikmoeilijkheden, versnelde hartslag, misselijkheid en braken.
Denk mayo en ketchup www.youtube.com/watch?v=uHxpkNyfMYc&a... denk joppie saus www.youtube.com/watch?v=RlO7eK9rRaE denk bloemkoolsaus of saus hollandaise www.youtube.com/watch?v=qpMpes8AOds denk smeerkaas of boursin www.youtube.com/watch?v=Xcct-CkTrsM voor de diehards www.youtube.com/watch?v=LpXMfzPyL8o&a...
"Pizza met extra alles in de oven schuiven doet."
@Bac | 26-10-14 | 17:46
Dat linkje duurt bijna een uur, om de aandacht vast te houden adviseer ik 'kort en krachtig':
www.youtube.com/watch?v=aczPDGC3f8U
*best wel ontopic*
@Bac | 26-10-14 | 17:49
Da's 2 frikandellen, bedolven onder patat, saus en uitjes...
Goed bezig Quid!
Kom van de snackbar , zweet staat op mijn voorhoofd.
Valt ook niet mee met 200 kilo drie trappen omhoog met een zak vol friet .
@BeunDeHaas
waterfiets? Mis ik weer iets?
@Boris die Sauertopf | 26-10-14 | 17:37,
Ik weeg mijn eten nooit...
Moest hier aan denken www.youtube.com/watch?v=OOU1nDTPg38. Uurtje. Deze man is wel op vroege leeftijd overleden dus misschien heeft Quid wel een punt, al geef ik niet graag anders gelijk toe.
Nou ik ga nog even een kapsalon en waterfiets scoren. En een berenhap om mijn bek af te vegen.
@Jeff Hawke | 26-10-14 | 17:37
Gelukkig zijn alle, door mij geposte, muzakjes nog steeds te beluisteren via het geniale tooltje van atm0s.
Ik hou je niet tegen.
Voor nieuwe wapenfeiten is het nog te vroeg, ik wil geen ruzie met GU.....
@Boris die Sauertopf | 26-10-14 | 17:37
Laat de aardappelen dan maar weg en eet alleen groenten en vlees.
@necrosis | 26-10-14 | 17:32
Ik ben van jou toch wel wat andere "muzakjes" gewend...
In plaats van 250 gram vlees, 150 gram aardappelen en 100 gram groenten voortaan 100 gram vlees, 100 gram aardappelen en 300 gram groenten eet doet echt wonderen.
Goed initiatief. Niet verzanden in wijven gezeik graag
Ik kijk nu al met spanning uit naar de volgende episodes!
Ik zat een keer met een collega te eten in een restaurant.
Vroeg de ober: 'heren, wilt u een fles water bij het eten?'
Antwoordde mijn collega: 'Neen, dank u! Tenzij u Jezus bent, want die kon er wijn van maken'.
Ik moest lachen.
@Bac | 26-10-14 | 17:24
Daar hoort een passend liedje bij:
www.youtube.com/watch?v=le6uFnLwqYU
Kwitt, stop eens snel met dat gemoraliseer.
KarelMarks | 26-10-14 | 16:13
Ja maar dan moet je later ook niet als dementerende gratenkut bij de gemeenschap aankloppen omdat je al 30 jaar in een verpleeghuis ligt omdat je altijd zo gezond geleefd hebt.
Ik ben niet dik,.... ik ben enkel wat te kort voor m'n gewicht en aan dat overgewicht in Syrië wordt de laatste tijd hard "gewerkt"
@toetanchamon | 26-10-14 | 17:18
Veganisten met een magere, ingevallen smoelwerk zijn ook niet echt bevorderlijk voor een goed humeur.
Ik zie toch liever vrouwen met een markante voorgevel dan een stel theezakjes....
Als je kijkt naar bovenstaand plaatje ziet de Nederlandse man er wel het lekkerst uit van de 4. Dat blonde haar, heeft de gemiddelde nl man blond haar dan? Blondharigen zijn toch aan het uitsterven?
Laat mensen zelf bepalen of ze zich kapot vreten of niet. Maar kom later ook niet met problemen aan bij de gemeenschap, als ze je met een heftruck of heli je huis uit moeten krijgen XD
@necrosis
Sorry 17:15.
Proost.
Uiteindelijk zou je de economische waarde moeten berekenen.
Wat leveren vetkleppen op en wat kosten ze?
Wat leveren gratenkutten op, en wat kosten ze.
Wat is de ecologische footprint, en hoeveel economische meerwaarde leveren ze op.
Ook de gratenkut gaat dood, uiteindelijk, maar de kans bestaat dat wij als samenleving wel 20 jaar extra moeten bijdragen aan de verzorging van die demente gratenkut om dat het kreng maar niet dood wil.
Dus wat is het probleem?
@Bac | 26-10-14 | 17:19
Kan je volgende keer een tijdstip vermelden?
Dan lach ik met je mee.
@Ars Vivendi | 26-10-14 | 17:17
Iedereen heeft het over mijn drinken, niemand heeft het over mijn dorst.
*grin-hik*
Tijd voor je dagelijkse appelazijnpilletje, Kwit!
@necrosis
Ik moest lachen :)
Eet meer salades, dan smaak je zelf ook lekkerder.
-weggejorist-
En gaan mensen zonder obesitas misschien dan gezond dood?
Het voordeel van dit jaargetij is dat al die vette mensen van top tot teen in de kleding zitten. Ik ben afgelopen zomer een aantal keer onpasselijk geworden van het straatbeeld. Ik vind vette mensen zo goor!
I'm not fat, I'm big boned!
Dus mensen zonder obesitas leven voor eeuwig?
Of gaan die ook dood?
Waar zit de vijf in 17:10?
@necrosis | 26-10-14 | 17:15
Ik ben klokkijktechnischgezien nog volledig analoog!
-weggejorist-
Quid werd bij gym altijd als laatste gekozen.
@Alfa 75 | 26-10-14 | 17:08
Ik ook. Er stond ook wel eens ruzie als een teamcaptain mij, in een vlaag van onbezonnen barmhartigheid, tòch uitkoos.
Ik vond het wel komisch, want ik zag er toch het nut niet van in.
Nog steeds niet trouwens. Al die kosten en verzuim vanwege sportblessures. Kansloos.
@Ars Vivendi | 26-10-14 | 17:10
Waar zit de vijf in 17:10?
Overigens heb ik geen excuus nodig om een kroonkurkje te kraken, behalve mijn dorst!
*klok, klok, buuuuurp*
"Maar dit kaartje dat bij het artikel zit is schokkend."
Inderdaad. Ze lopen de hele tijd te zeuren dat westerlingen veel te veel eten, maar er zijn dus meer dikke mensen in Egypte, Libië, Zuid-Afrika en zelfs Syrië.
@eerstneukendanpraten | 26-10-14 | 17:05
Onder de noemer ' ik ben niet dik, ik heb gewoon een traaaaaaage spijsvertering' doe ik gezellig met je mee!
Enne:
Beter dik en naar je zin dan mager en de pest erin.
Wat krijg ik een zin in Pizza van dit artikel zeg. Gewoon, omdat ik wel hou van een beetje stout zijn.
Gunst, ik trek zojuist een Duveltje open. De vijf zit immers in de klok!
Quid werd bij gym altijd als laatste gekozen.
Liposuctie.
Ik pak nog maar een biertje!
... waarna u na twee weken er net zo atletisch uitziet als de gemiddelde GeenStijl-redacteur...
*moehahahaha*
REAGEER OOK