Tendentieus, ongefundeerd & nodeloos kwetsend

Afvallen doe je zo

Sjon SteentZo, lekker teveel gezopen met je vette shoarmabierkop en nu nog even GeenStijl checken? Er is nieuws voor jou. Een goddelijk lichaam is bereikbaar voor iedereen. Je hoeft daarvoor niet elke maand het omslagartikel van Men's Health Magazine te lezen hoe je een sixpack krijgt. Gewoon regelmatig naar het fitnesscentrum je trainingsprogramma afwerken. Binnen drie maanden heb je al een lichaam als een tempel. Als je kan fappen dan kan je ook fitnessen. Neem een voorbeeld aan Sjon Steen. In januari 2003 is hij rustig begonnen met dumbels gooien. Nu, ruim vier jaar later, groeit John nog en past bijna niet meer in een pica. Het wegtrainen van een lelijke kop kan echter nog steeds niet. Succes.

Reaguursels

Inloggen

even voor de goede orde.. als vrouw zijnde... foto 3=stoppen. te gespierd is echt heel erg eng!! en zijn hooofd..... ow god... had hij geen plaatjes zonder hoofd kunnen doen?

Foxy | 06-11-07 | 08:30

Dit is echt niet alleen Creatine en eiwitten/shakes!
Heb zelf ook jaren getraind, kei en kei-hard, 5 tot 6 dagen in de week met grote jongens mee getraind. Nu stond ik zelf wel redelijk droog toen ik begon, maar had veel te weinig massa.
Ook op de sportschool kuurde niemand zeiden ze, daar ben ik achter gekomen! Ik ben zelf na 1 jaar trainen gaan gebruiken (Dianabol) in combinatie met Creatine en een aangepast eiwit-dieet. Na een jaar trainen was ik nog niet tevreden met de resultaten, (een bekend verschijnsel als je je iedere dag 2 keer weegt en 2 uur voor de spiegel staat) en heb ik mijn 1e Testo spuit gehad.( Ja, alles werkt nog!)
Het werd problematisch na 5 jaar gebruik, aggressief, werk en relatie kwamen onder druk omdat ik voor nix anders meer tijd of zin had, echt een obsessie geworden.
Ben nu 3 jaar gestopt, rook en drink weer, ben bijna alles weer kwijt (15 kilo afgevallen) en voel me een geukkiger mens.

Das Reich | 06-11-07 | 02:44

Nou alles wordt wel over 1 kammetje geschoren hoor.
Ik denk niet dat deze meneer anabolen gebruikt, wel zie je af en toe dat ie vocht vast houdt. Een bijwerking van bijvoorbeeld Creatine waar de 1 wat gevoeliger voor is dan de ander. Ikzelf wordt er ook een beetje "vadsig" van (gebruik het dus ook niet meer). Ook van eiwit kun je beetje "vettig" gaan lijken.
Je moet ook niet vergeten dat zijn ideale voedingspatroon/trainingsschema een kwestie van uitproberen is. Zo kan hij er bijvoorbeeld in het verleden beter uit zien maar das wellicht een kwestie van de juiste balans vinden.
MevrouwIK is trouwens zelfstandig ondernemer (ICT) en geeft voor haar plezier aerobicslessen in haar avonduurtjes (dan komt ze nog eens van d'r kont af).
@Mahmoud Ik mag wel eens springen als een sprinkhaan, en voor geld doe ik dat, Maar volgens mij heet dat gewoon betaald aerobicsles geven hoor.
Wat een vent verdiend interesseert me niks, kan m'n schoorsteen uitstekend laten roken van wat ik zelf verdien.

mevrouwIK | 06-11-07 | 01:17

Je hebt helemaal gelijk Mahmoud klapmongeaul, ik doe dan wel geen pure bodybuilding (eerder powerlifting, ik ga voor kracht en daarna massa) maar daarnaast studeer ik deeltijds aan een universiteit en heb ik een fulltime baan. Ohja ik woon ook nog eens samen!

Het is ook niet zo dat een bodybuilder 7x per week moet trainen, een doorsnee bb'er traint 3 a 4x per week een uur tot anderhalf uur per sessie. Spieren groeien namelijk op de momenten dat ze rust krijgen en gevoed worden..

Klaaswitz | 05-11-07 | 22:55

Je zou je ook kunnen afvragen of meneer het wel voor de vrouwen doet. Misschien is hij iets minder zielig dan jij en doet hij het voor zichzelf. Het feit dat hij ergens halverwege de pagina leert lachen zegt mij in ieder geval wel dat zijn zelfvertrouwen er niet op achteruit is gegaan.

Bokser | 05-11-07 | 17:51

Mahmoud Ahmadinejad 05-11-07 @ 17:18
Mensen als jij denken dat je moet kiezen tussen slim of sterk zijn. Wat je niet snapt is dat je dus eigenlijk geen van beiden bent.

Bokser | 05-11-07 | 17:49

Een beetje persoon met een fatsoenlijke baan heeft helemaal geen tijd voor deze bull-shit. En de meeste vrouwen vallen niet per definitie op spierbundels want er is namelijk maar één ding waar vrouwen als sprinkhanen op af komen en das GELD!
</p>
Hoe meer die spieren groeien des te minder werkende cellen blijven er in je kop over. Het gemiddelde IQ van deze sportschoolbewoners zal niet hoger liggen dan mijn schoenmaat.

Mahmoud Ahmadinejad | 05-11-07 | 17:18

Overigens wel respect voor al het harde werk wat deze gast er in heeft gestoken. Gespierd word je niet vanzelf.

Bokser | 05-11-07 | 17:02

En ik stomp em nog steeds alle hoeken in.

Bokser | 05-11-07 | 16:58

eind 2006 is ie overduidelijk aan de anabolen geweest...

ildib | 05-11-07 | 13:56

Mijn visie als fitnessinstructeur met behoorlijke kennis van anabolen:
Je kan t nooit met zekerheid zeggen maar het lijkt er inderdaad sterk op dat meneer elke winter een klein kuurtje ertegenaan heeft gegooid, en daarbij erg goed heeft gegeten en getraind want anders zou hij nooit dergelijke vooruitgang boeken. Aan anabolen kom je zo, een kuurtje Deca,winstorl,stromba noem s wat kost je 600-800 euro dus als je echt als een bezetene je lichaam wilt trainen en de keuze voor anabolengebruik maakt dan is dat zo gefixt.
Af en toe zag hij er niet uit, maar in vergelijking met de 1e fotos waar hij een onder een viaductzonnebadende kantoorwerkert was vind ik ze allemaal een grote vooruitgang.
Respect voor zijn discipline.

Tony_Montana | 05-11-07 | 11:47

Toudiyama

Mooi verhaal, maar ooit van de cut/bulk gehoord? Anyway, juist in het begin kom je enorm aan, alhoewel sommigen ervoor kiezen om eerst wat overtollig vet kwijt te raken door zich te richten op vetverbranding. In je eerste jaar van intensieve krachttraining is het niet ongewoon om 10 kilo aan te komen. Vet omzetten in spieren is ook al niet mogelijk, dat blijft gewoon zitten met spiermassa daaronder, of hij zou erbij moeten 'cutten'.

Dat hij zichtbaar spiertonus verliest heeft waarschijnlijk te maken dat hij zijn voeding in periodes overzet in bulk. Bodybuilders houden er vaak twee verschillene fasen op na. De bulk en cut periode. In de bulk nemen ze een overload aan calorieen tot zich en in de cut een lichte underload met een extra toevoeging van eiwitten.

Of hij wel of niet gekuurd heeft, sja wie zal het zeggen. Voor iemand die kuurt is hij dan wel matig aangekomen, zijn fysiek is goed haalbaar zonder kuurtjes, de leken zien in een laag vetpercentage in combinatie met wat spiermassa al snel een injecterende bodybuildmonster.. Spiertonus is echter geen spiermassa. Hij heeft zich in ieder geval de klere gewerkt als dit geen hoax is, ikzelf heb er veel respect voor en kan me goed voorstellen dat hij nog nooit een injectie heeft gezet.

Klaaswitz | 05-11-07 | 08:22

In het begin verliest ie gewicht door dat hij vet kwijt raakt, daarna wordt hij drie keer machisch in een maand vetter maar ipv die extra kilos er weer af te trainen worden ze "magisch" omgezet in spieren
En dat tot 3 maal toe 2003, 2005 en 2006 waar hij zichtbaar spiertonus verlies.
Ook is hierna zijn gezicht veranderd wat ook op anabolen wijst
Vreemd genoeg denken de gebruikers vaak dat men het niet ziet

Toudiyama | 05-11-07 | 06:55

@Sendis

Jaloerse pedante vetklep.

Klaaswitz | 05-11-07 | 06:24

HOAX... en mevrouwIK, neem van mij aan, dat spierbundels koele minnaaars zijn

Satan Loves You Too | 05-11-07 | 04:19

Welke rotkop? Die ziet er helemaal niet verkeerd uit.
Ik ga maar eens even kijken of zn telefoonnummertje ook op zn site staat.... Dat happie moet eventjes door mij gebeten worden...

mevrouwIK | 05-11-07 | 02:59

Hij weet dat als die zijn best doet wordt die net zo breed en gangster als ik.
Maar dan moet die wl door zetten

DeventerMaffiaClick | 05-11-07 | 01:17

Aan het eind heef tie al zijn geld uitgegeven aan de pillen zodat hij vanaf de helft al geen nieuwe onderbroek meer heef tkunnen kopen!!!

@ars | 05-11-07 | 00:14

Arendje777 04-11-07 @ 12:14 :
"[...], een nek kan je niet trainen , door de mand!"
Je nek trainen is het makkelijkste wat er is. Gewoon op je rug in je bed gaan liggen, mp3 speler in, je hoofd onafgebroken en zonder te bewegen omhoog houden en een half uurtje wachten. Klaar! Zelf ook gedaan... werkt perfect. *Is gestopt na drie keertjes doen en heeft nu een brede nek* :D

Digitale onzin | 04-11-07 | 23:59

Je ziet precies wanneer hij ze kuurtjes nam:)

masturberik | 04-11-07 | 23:56

En nu wil ik dat lichaam wel eens zien wanneer hij dit training schema niet meer kan doen. Volgens mij klapt hij dan uit zijn voegen!

Slappehap | 04-11-07 | 22:01

zo photoshop krijgt steeds meer mogelijkheden zie ik.

Vonkentrekker | 04-11-07 | 21:21

Ik vind het geweldig wat hij bereikt heeft en hij is enorm opgeknapt,van een dikke oude vent is hij een lekker ding met prachtig lijf geworden.En voor iedereen die er commentaar op heeft;je ziet er vast zelf niet uit met overgewicht he?

KvR | 04-11-07 | 20:39

@Jorick, je bent zielig met je percentagetjes zus, je percentagetjes zo en je kilootjes hier en je grammetjes daar. Later neem je je cijfertjes gewoon mee je graf in, net zoals dikkerts hun overtollige vet en Sonja Bakker haar platte accent. Je komt met niets op deze wereld en je gaat met niets.

@ Lemmedeur, ik wist niet dat Socrates (een Narcistische heiden) Engels sprak? Maar wat dacht je hiervan: 2 Lucht en leegte, zegt Prediker,
lucht en leegte, alles is leegte.
3 Welk voordeel heeft de mens van alles wat hij heeft verworven,
al zijn moeizaam gezwoeg onder de zon?
4 Generaties gaan, generaties komen,
maar de aarde blijft altijd bestaan.
5 De zon komt op, de zon gaat onder,
en altijd snelt ze naar de plaats waar ze weer op zal gaan.
6 De wind waait naar het zuiden,
dan draait hij naar het noorden.
Hij draait en waait en draait,
en al draaiend waait de wind weer terug.
7 Alle rivieren stromen naar de zee,
toch raakt de zee niet vol.
De rivieren keren om,
ze gaan weer naar de plaats vanwaar ze komen,
en beginnen weer opnieuw te stromen.
8 Alles is vermoeiend,
zozeer dat er geen woorden voor te vinden zijn.
De ogen van een mens kijken, en vinden geen rust,
zijn oren horen, en ze blijven horen.
9 Wat er was, zal er altijd weer zijn,
wat er is gedaan, zal altijd weer worden gedaan.
Er is niets nieuws onder de zon.
10 Wanneer men van iets zegt: ‘Kijk, iets nieuws,’
dan is het altijd iets dat er sinds langvervlogen tijden is geweest.
11 De vroegere generaties zijn vergeten,
en ook de komende zullen weer worden vergeten. (Prediker 1:2-11).

Sendis | 04-11-07 | 20:21

Heel veel respect voor deze manier. Zelfs al is het met anabole bereikt, waar ik overigens bij dit geval niet in geloof. Sommige hier, schreeuwen maar een end raak zonder enige kennis van zaken te hebben.

f12f12f12 | 04-11-07 | 20:18

ik denk dat deze man alles naturel bereikt heeft.. na vier jaar weegt hij ook 85 kg en dat is prima naturel te bereiken (zie stats). je ziet gewoon dat hij ontzettend serieus met voeding en trainen bezig is.

beetje jammer dat mensen gelijk worden bestempeld met anabolengebruik. als je naar zn statistieken kijkt zie je ook dat hij in 2005 flink aan het bulken is, zijn vetpercentage stijgt daar naar 19% (van 8% in de zomer). die massa is dus voornamelijk vet en geen spieren.

jaloerse vetzakken hier

jorickdd | 04-11-07 | 19:04

hij is beter zijn tanden gaan poetsen ook zie ik..

razerhead | 04-11-07 | 18:57

Net als sommige mannen soms fantaseren over een dom blondje in bed dat alles doet wat je voorstelt,fantaseren vrouwen wel eens over een spierbundel die maar blijft doorpompen als een duracel konijntje.Niets nieuws onder de zon.

de grote Anti | 04-11-07 | 18:44

Haha, zoooo nep dit he. Je kunt echt overduidelijk zien wanneer hij is begonnen met slikken. Verbaasd me nog dat die kneus geen synthol gebruikt heeft...

de_lijkschouwer | 04-11-07 | 18:40

Best een goed resultaat na 4 jaar! Alleen, deze man heeft geen tijd meer voor een werkgever. 5-6 maaltijden een dag, moeten toch ook klaargemaakt worden, (of komt zijn vrouw-vriendin een paar keer per dag langs met het etenspannetje), al de trainingen enz.

oude man | 04-11-07 | 18:34

hoezo, anabolen-spurt eind 2004/begin 2005...

eeneind | 04-11-07 | 18:32

@Sendis

Erg leuk, maar je bent gewoon jaloers met je dikke pens en je lelijke vriendin :)

No citizen has a right to be an amateur in the matter of physical training... what a disgrace it is for a man to grow old without ever seeing the beauty and strength of which his body is capable - Socrates

Lemmedeur | 04-11-07 | 18:23

Hij is van 9/6/2003 tot 8/6/2004 vrijwel niet gegroeid, dat is een jaar ongeveer, terwijl het daarvoor heel hard ging.
Hij moet toen gedacht hebben verdomme ik moet maar eens wat gaan proberen. Toen begon ie aan zn kuurtje en toen kreeg ie zn tweede groeispurt.

Rovolucion | 04-11-07 | 18:06

Nog even en hij vindt het vrouwelijk physique maar saai vergeleken bij de zijne.. Die gaat de deur niet meer uit zonder spiegeltje.Ach,alles heeft zijn prijs laten we maar zeggen.lol.

de grote Anti | 04-11-07 | 18:01

Sporten is voor homo's, kijk maar. Na drie maanden is z'n borsthaar verdwenen.

$h04rm | 04-11-07 | 17:46

Beter na een half jaar kunnen stoppen...

da wizard | 04-11-07 | 17:22

En hoe vaak gaat meneer naar de sportschool. 7 keer in de week of zo?????

Wel of Niet | 04-11-07 | 17:20

Mortyys 04-11-07 @ 16:31
Wou ik dus net zeggen! en naarmate hij groter word gaat ie ook stoerder kijken.
en eerste 4 fotos zouden net zo goed 4 verschillende mensen kunnen zijn

SpookinSchelp | 04-11-07 | 17:19

die gast doet er 1 jaar en 8 maanden over om eindelijk een glimlach uit zijn rot kop te krijgen!

Mortyys | 04-11-07 | 16:31

zo hé, die is goed met fotosoep!

prestodegekste | 04-11-07 | 16:18

Als je de propaganda van de regeringskliek en de daaraan geliëerde Achmea-maffia mag geloven liggen de ziekenhuizen vol met zwaarlijvigen en dikhuiden. De sport(school)stumpers, vaak gestuurd door vrouwlief (Vinextrut tegen andere Vinexkut:"dat buikje van Theo kan echt niet meer)" zijn niets meer dan onderontwikkelde mavo-masochisten ("spierpijn is lekkere pijn", "ik voel me nu al een stuk beter") dit na één week zelfkastijding. M'n pens doet zeer van het lachen bij zoveel vertrutting en zotheid, en ik verheug me nu al op de vette zuurkoolstamppot van vanavond, die ik er niet ga aftrainen.

Sendis | 04-11-07 | 16:03

Nee dan heeft Olga Commandeur het beter gedaan...

Rabarberke | 04-11-07 | 16:02

Die hernia heeft ie natuurlijk van het te snel opbouwen gekregen.

Rabarberke | 04-11-07 | 16:00

En op 12/1/2006 (1/12/2006) neigt ie naar Elvis op zijn nadagen. Maar daarna moet ie van pillen zijn veranderd.

Rabarberke | 04-11-07 | 15:59

Mijn vriendin kijkt heel zorgelijk naar me, nu ik de foto's van een kerel in boxershort aan het bekijken ben.

Turi Guilliano | 04-11-07 | 15:58

en hij heeft ook gezonnebankd in die periode van z'n erniejaatje
ja, wat moet je anders als werkeleauze

tepelsteeltje | 04-11-07 | 15:57

meneer verandert in die korte tijd ook van blanke naar een negert.

rubberenrobbie | 04-11-07 | 15:54

Ik zie een kerel die na 12/6/2004 (6/12/2004) anabole steroiden is gaan slikken en langzaam zijn pik is gaan wegtrainen.

Ronnie D, die haren scheert ie gewoon weg.

Rabarberke | 04-11-07 | 15:45

@ Rovolucion 04-11-07 @ 12:45
inderdaad 8/6/2004 is zijn hoogtepunt.
ik wil niets zeggen over anabolen. Maar toen had-ie moeten stoppen. BABE-O-AUTOMATIC.

Rest In Privacy | 04-11-07 | 15:43

-weggejorist-

Ronnie D. | 04-11-07 | 15:40

-weggejorist-

Ronnie D. | 04-11-07 | 15:35

Interessant dat hij op het einde schijnbaar genoeg zelfvertrouwen heeft gekregen voor een kleinere (opgerolde pijpjes??) short.
Ik vrees met grote vrezen dat de volgende stap een string is :-S

Deipnosophist | 04-11-07 | 15:33

Meneer heeft wel heel erg de exacte lach... vooral de laatste maanden...

kw_nl | 04-11-07 | 15:31

Werkt 't ook zo snel bij ons meisjes? ^^

suuskeduus | 04-11-07 | 15:21

Tis vooral vet wat deze man bindt. Hier een bmi van 19 en een vetpercentage van 12 % Maar ja ik ben ook 1 van de weinige die last heeft van jaloerse mannen.

Draaitafel Demagoog | 04-11-07 | 15:19

@ FrischFleisch @ 13:55
Geen piem ... in de plaats daarvan zit nu het ventieltje, voor het weer opblazen als er per ongeluk wat uitloopt. Ventieltje heeft eerst onder oksel gezeten, maar nadat hij z'n armen niet meer tegen z'n lijf kon houden begon het daar te veel op te vallen.

alfagrl | 04-11-07 | 14:52

Hij had zijn lichaam moeten laten als op 5/6/2003. Das nog ok om aan te zien.

Kittekatje | 04-11-07 | 14:43

Er komen op GS wel steeds meer homo-gerelateerde topics.
Waar blijven de (half) blote vrouwen?

Zwerrever | 04-11-07 | 14:30

anabole sjonnie.. aftrainen kan iedereen, maar van een 2CV een mustang maken kunnen alleen anabolen.

Frenky D. | 04-11-07 | 14:10

Ik wil best weer gaan trainen, maar toen ik nog trainde had ik niet de indruk dat ik ook meer neuqte, dus waarom de moeite? Of zou het kunnen hebben gelegen aan het feit dat ik tot voor kort mijn tanden nooit poetste? Ik twijfel nog.

michello | 04-11-07 | 14:03

Uit ervaring: die eerste maanden zijn WEL mogelijk: voeding, 5x per wk trainen, jammer alleen van het anabolenopblaaspopeffect (wat is NLs toch een meauie taal),
En hoe zit het eigenlijk met het formaat van de Piem? Laat zien!

FrischFleisch | 04-11-07 | 13:55

Zo te zien begin hij het pas leuk te vinden in 2004, daarvoor kijkt een beetje chagerijnig

poekie lauda | 04-11-07 | 13:52

Hij gaat van slappe zak naar droog, en vervolgens gaat hij eten en verdwijnt die hele definitie (en dan wordt het een kleerkast) zo na het eerste jaar was ie wel klaar...
.
Hij heeft zich trouwens wel een hernia getild zo te zien.

DonJoe | 04-11-07 | 13:51

Damn, hij is weer net zo dik als hij begon alleen ziet hij er nu helemaal niet meer uit !!

DreamerTje | 04-11-07 | 13:43

Dus als je terchte kritiek hebt op bodybuilders, wat natuurlijk gewoon domme krachten en zielige sukkels zijn, ben je jaloers?
Dacht het dus niet he.

blikjegrolsch | 04-11-07 | 13:43

lijkt meer op photosoep als je het mij vraagt

Jazz87 | 04-11-07 | 13:40

Dejavu alweer deze link ? Oud nieuws ook al een half jaar geleden door Flabber gepost.

Major_Error | 04-11-07 | 13:37

Been there, done that, alleen in omgekeerde volgorde.

Andriesch Knevelmans | 04-11-07 | 13:36

@plto 04-11-07 @ 13:25
Fuck me, daar heb ik niets eens op gelet. 'k Dacht dat het om een Nederlander ging. Nu, dan is het dus wel degelijk mogelijk.

Murdockyoufool | 04-11-07 | 13:29

Ik zie een hoop negatieve reacties. Moet zeggen nu ik hier om half 2 met mijn bordje bitterballetjes achter de pc zit, alleen maar respect kan hebben. Of hij nu wel of niet iets gebruikt. Beter dan die zak vlees die hij eerst was.

Redrooster75 | 04-11-07 | 13:27

@Murdockyoufool: het is een Amerikaan, dus ook Amerikaanse datum notatie. Tussen 1/6/2003 en 4/6/2003 zit dus 3 maanden.

plto | 04-11-07 | 13:25

Leuk maar zoveel kilo spier pak je dus alleen maar met anabolen. 20 kilo vet winnen kan iedereen maar 20 kilo spier is een ander verhaal.

Chinuk | 04-11-07 | 13:25

Anabeaulen? Hebben jullie dat dieet van 'm gezien? Als ik ff aan mag nemen dat dat echt is, is dit een 100% Genuine Health Freak.

Oja, Traag, let ff op datumnotatie. Is natuurlijk 6 januari 2003...

waazug | 04-11-07 | 13:19

fucking photosoep, zijn lachje is heel vaak al eens geweest.

mastercel | 04-11-07 | 13:07

Gelul. Voor het verschil tussen 1/6/2003 en 4/6/2003 heb je, ongeacht de zwaarte van een trainingsprogramma,maanden nodig. Een overhangende buik als ide van Sjonnie is er echt niet in drie dagen af te te trainen.

Murdockyoufool | 04-11-07 | 13:06

Je kan inderdaad zien aan de foto's wanneer het kuurtje is gaan werken.
Neppert.

Jarhead | 04-11-07 | 13:00

En nu een nieuwe onderbroek kopen. die stinkdeken heeft al een jaar lang dezelfde onderbroek aan...

Captain Orange | 04-11-07 | 12:48

Sinds ie met anabolen begon is hij zn sixpack ook kwijt. Hij is alleen opgeblazen met vocht de laatste helft van foto's, zonde.

Zoals ie op 8/6/2003 was, was precies perfect geweest.

Rovolucion | 04-11-07 | 12:45

Zeau! Die is goed met anabolen!

ajaan dun uurste | 04-11-07 | 12:43

"Corpo de Tarzan e cabeça de Chita" heet dat in Brazilië.

Hammar | 04-11-07 | 12:42

Kerel had in medio 2005 kunnen stoppen... daarna wordt 't een beetje opgeblazen...

@WiN™ | 04-11-07 | 12:42

Ik wil natuurlijk niet lullig doen maar is het niemand opgevallen dat zijn geziegt nieght ouder wordt op alle photo's dus dacht ik aan een kunstig photoshop trikske maaer goedt dat denk iek dan

Den Uijtzuijgert | 04-11-07 | 12:39

Als je dat gifje ziet, krimpt hij in de lengte!

TV Dominee | 04-11-07 | 12:34

Als je de rest van die site bekijkt, hij heeft vreetschema's waar ik niet vrolijk van wordt, en trainde 7 dagen in de week. En hij had 't allemaal goed uitgezocht.

Wat hij nu doet (volgens hem) is cycli van bulken (veel eten, vetpercentage omhoog maar ook spiermassa om hoog) en cutten (het vet er weer vanaf halen). Dus een relatief groot deel van z'n huidige massa is dan vet.

nebulous | 04-11-07 | 12:29

@Arendje

Natuurlijk kun je een nek wel trainen.

Lemmedeur | 04-11-07 | 12:26

Nou nou lekker trainen hoor.
Ik zie nu al dat hij nog nooit zijn net heeft getraint. Ziet er misvormt uit nu.
Als hij dat zou trainen ziet het er meer in evenwicht uit. Zo lijkt ze kop eruit als of het erop is geplakt.
En ja prikje hier prikje daar en werkloos zijn helpen ook.

Baksteenschoen | 04-11-07 | 12:26

de geenstijl redactie heeft dit weekend niet kunnen scoren? het is weer allemaal afreageren op de medemens, stelletje losers!

Patrick Zweedsey | 04-11-07 | 12:25

DikkenekAllert, gespoten heeft tie!, een nek kan je niet trainen , door de mand!

Arendje777 | 04-11-07 | 12:14

Hij staat steeds wijder met zijn armen naarmate hij meer spiertjes krijgt... over drie jaar staat hij met zijn armen als pino van sesamstraat...

ploert | 04-11-07 | 12:14

dit stond een half jaar geleden al eens op flabber. Toen was zijn site nog niet zo gesloten (membership etc) als nu.
Hi jgeeft op zijn site ook zelf toe dat ie na een aantal manden begonnen is met slikken....

Niks bijzonders aan dus, doorlopen mensen, er valt hier niets te zien!!

DTC | 04-11-07 | 12:11

gewichten plus anabolen!!

Mo | 04-11-07 | 12:10

Die hernia heeft hij opgelopen toen hij die bear optilde in de darkroom.

sjaakdeslinksesul | 04-11-07 | 12:07

respect

Lemmedeur | 04-11-07 | 12:06

Robin Hood 04-11-07 @ 09:59 en 04-11-07 @ 10:35
Is blond snolletje?

DondeRob | 04-11-07 | 12:05

heeft ie knofleauk onder zijn armen?
laatste feauteau's lijken "kop op ander lichaam" geplakt.
ook zielige onderbroekjes op eerste feauteautje.
Indien geen hoax, knap. gewoonweg knap vanwege volhouding.
menig lutsers die dit niet volhouden en met bierpens dagen achter laptop zitten te melen tot gat in de nacht.

tepelsteeltje | 04-11-07 | 12:01

Whahahaha, die pica's... die onderbroeken... ik ga er niet van glijden... hooguit glij ik gierend van het lachen van m'n stoel. Wat een trieste nepper.

alfagrl | 04-11-07 | 11:55

Als ik mij armen steeds een stukje verder uit elkaar houd, dan lijk ik ook breder...

*Marco* | 04-11-07 | 11:53

Anabolen troep? Dan zijn alcohol en tabak gelegaliseerde troep :)

NoStyle | 04-11-07 | 11:50

Zo! Die is goed met Photoshop!

michaelangelo | 04-11-07 | 11:43

"Intertvieuw"
heel goed ouwe..

ReneD | 04-11-07 | 11:42

'Als je kan fappen dan kan je ook fitnessen'
Da's zonder meer waar, maar ook waar is:
'Als je teveel kuurt kun je niet meer fappen'
Dus gespierde bink, maar je hebt er niks aan.

noorderling | 04-11-07 | 11:38

@Traag

Slimmerik, de datum heeft de MM/DD/YY notatie zoals gebruikelijk in de VS. Hij is dus in Januari 2003 begonnen.

sakiwebu | 04-11-07 | 11:34

@Poeremetator 04-11-07 @ 10:15

Het was hem zelf ook al opgevallen.
~
Also, I'm standing with my arms out to reveal my lats so I can gauge their development. These pictures are very unnaturally posed, and are meant only as a means to track relative progress. I don't stand this way normally.

Dodo | 04-11-07 | 11:29

@Bijstandskoning
Was dat niet je adoptiemoeder op de bank in dat filmpje?

Zeddegeizot | 04-11-07 | 11:28

ik train nu ook maar heb striyea erdoor gekregen dus het is nog even afwachten en dan ga ik weer verder .. heb in ieder geval niet zo'n anabolenlichaam als hem hier ..

Dmrkp_809 | 04-11-07 | 11:26

Dikke reaguurders; vooral af blijven kraken terwijl je zelf op de eerste pic lijkt. Vieze dikzakken.

Wegwerpaansteker | 04-11-07 | 11:25

Volgens mij brandt Sjon aan

Tobi | 04-11-07 | 11:24

9-1-2005 was volgens mij het ideale punt. Vanaf toen is hij zeker gaan gebruiken.

Het_leuke_zuiden | 04-11-07 | 11:20

Ik dacht even dat het om een geintje ging, omdat die gast op de 4de foto ineens grijs haar leek te hebben, dat het om een resultaat ging van pas na 20 jaar of zo. :)

Mulimans | 04-11-07 | 11:18

na 3 maanden was het al voldoende. al het vet weg. prima.

BennyLava | 04-11-07 | 11:16

Zijn dit nu de compromiterende gristenunie foto's waar uit blijkt dat die lui elk weekend aan de anabole cocaïne snuif zitten?

VanFrikschoten | 04-11-07 | 11:11

@Hertogin v. Pauperen
en in welke categorie val jij?

Kerby | 04-11-07 | 11:10

hij moet wel een iets minder agressief deodorantje gebruiken hoor

of

ga eens normaal staan joh, lampik!

Manu | 04-11-07 | 11:05

@frank culemborg: zelfs ik red in 5 maanden spiergroei te krijgen zonder supplementen op alleen kracht. Niet zó veel, maar ik red het wel.
@REM:veel cardio, minder calorieen, metabolisme omhoog. Gaat lukken. makkelijk zelfs. In die eerste 6 maanden groeien zijn spieren niet, sterker nog, ze krimpen doordat alle vetachtige weefsels worden weggetraint. Daarna begint hij pas met spiergroei. erg veel spiergroei.. :S

Metaalenzo | 04-11-07 | 10:57

idd had beter kunnen stoppen na 2004. Ook mooi, geen foto door hernia operatie. Die had er nou juist bij gemoeten om te laten zien wat een verkeerde houding en boven je macht trainen met je doet.

maar de sportschool is zooo zaaaaai.... ik zit liever op de fiets, buiten door de wind en in de echte zon in het Groene Hart, nu het er nog is.

pek en veren | 04-11-07 | 10:51

Van mij had hij wel mogen stoppen met het trainingsprogramma verder uit te breiden begin 2005. Jammer dat hij doorsloeg en nu zo'n raar, uit verhouding gebarst gorilla lichaam heeft. *nu eenmaal valt op de wat magerdere wasbordjes*

Hertogin v. Pauperen | 04-11-07 | 10:50

Op zich kan het inderdaad best wel wat die knakker doet:
Hier nog een andere kerel:
www.youtube.com/watch?v=Y4j6Z_DNLkc

Het is een mooi voorbeeld van hoe het kan.

Het staat of valt met discipline, that's it.

Dirk Tang | 04-11-07 | 10:50

en hij bleef jojo-en....

Kerby | 04-11-07 | 10:48

@ Metaalenzo 04-11-07 @ 10:36
Spiergroei in 5 maanden enkel op kracht met supplementen is onmogelijk.

Frank Culemborg | 04-11-07 | 10:44

@ Metaalenzo 04-11-07 @ 10:36
En hij heeft ontzettend zijn bouw meezitten als het allemaal klopt. Een echte ectomorph krijgt met dezelfde inzet in 4 jaar net voor elkaar wat deze man in 6 maanden behaalt.

RapidEyeMovement | 04-11-07 | 10:44

@Arktos 04-11-07 @ 09:45 Dat zie je verkeerd :) vanaf november 2005 is ie ook zijn kaakspieren gaan trainen, vandaar dat ze kop ook ineens dikker wordt (heeft vast niets met vocht vasthouden door een kuurtje te maken.... lol)

pendajo | 04-11-07 | 10:42

Dikke photoshop..

De Beekse Bergen | 04-11-07 | 10:42

@voltaire: ach hou toch op man, anabolen zijn veel te duur, nauwelijks aan te komen en zonder training zinloos. Met voedingssuplementen, goed afgepaste trainingsschema's en een ijzerstrak voedingsschema krijg je ontzettend goede resultaten, daar heb je geen anabolen voor nodig. Sjon steen heeft zich of goed voorbereid, of heeft vanaf moment 0 een goede coach gehad, dan is dit helemaal niet onmogelijk zonder anabolen of dergelijke troep

Metaalenzo | 04-11-07 | 10:36

@ Voltaire
Oeh, klinkt als een gevoelig snaartje. Beetje gespierd is wel mooi hoor, wacht wel op je foto's? ;)

Robin Hood | 04-11-07 | 10:35

Je kunt toch nooit bewijzen dat zo'n gast steroiden gebruikt. Na een paar maandjes trainen al zo ver zijn terwijl ze meestal niets van training en voeding weten en nog geen deuk in een pakkie boter trainen. Ze komen en gaan weer net zo hard.
Ik heb respect voor gasten die er openlijk voor uit te komen anabolen te gebruiken, maar junks die volhouden naturel te zijn verpesten het voor de hardcore trainers.

Voltaire | 04-11-07 | 10:30

@pJ_ 04-11-07 @ 10:24

LOL! Amerikaanse notatie van de datum.

Poeremetator | 04-11-07 | 10:28

Een sixpack na 5 maanden is niet kosher.

Frank Culemborg | 04-11-07 | 10:28

@hiphoi: nooit gehoord van een kapper, nooit gemerkt dat je haar vanzelf lang groeit?? O.o
@PJ_04: maand kerel, maand.. amerikanen doen dag en maand in hun notatie omdraaien.

Metaalenzo | 04-11-07 | 10:26

dus die site wil mij wijsmaken dat ik in 1week me bierpens kwijt ben?

pJ_ | 04-11-07 | 10:24

@monfer: of laat je auto wat vaker staan en haal de kinderen op met de fiets van moeder de vrouw. Er is maar weinig een betere workout dan met twee kinderen tussen druk verkeer balanceren. Je evenwicht wordt aangescherpt, al je spieren moet je inzetten om maar niet om te vallen of geschept te worden én je verbrand een shitload energie om uberhaupt vooruit te komen! ;)

Metaalenzo | 04-11-07 | 10:22

LOL @ Poeremetator

Don Knieschot | 04-11-07 | 10:22

Moet je letten op zijn haar, van een bos naar kaal, dan weer een bos.

Wie wordt er hier in de maling genomen.

hiphoi | 04-11-07 | 10:21

@ monfer 04-11-07 @ 10:15

Na een paar keer is de lol er vast snel vanaf, hoor..

Robin Hood | 04-11-07 | 10:19

Robin Hood 04-11-07 @ 09:59

Alleen domme blonde snolletjes? *naar abonnementsprijzen fitness informeert*

monfer | 04-11-07 | 10:15

Waarom trekken de armen krom als je afvalt?

Poeremetator | 04-11-07 | 10:15

Volgens mij is ie een beetje doorgeslagen met bulken. Hij had gewoon moeten stoppen op de helft.

Aussie | 04-11-07 | 10:13

Op de helft stoppen? Dan traint ie bv alleen z'n benen.

rokertje | 04-11-07 | 10:12

Deze heeft toch wel een flinke baard hoor Traag. Maarja, vandaar de naam natuurlijk.

Alias Bas | 04-11-07 | 10:11

@REM+ don Knieschot: ik geloof de foto's wel hoor. Wat je gewoon moet realiseren is dat het eerst een vette vadsige purk was die de hele tijd aan het F5-en was. Daarna gaat hij naar de sportschool eerst om zichzelf droog te trainen (weg met vet!) en pakt een zonnebankje tussendoor. Om zich vervolgens vlak voor een foto met olie in te smeren. Toen ik net begon met sporten viel ik 5 kilo af in twee maanden, alleen ik heb daarna niet doorgezet om een bokito-bouw te kweken. Ik vind het wel best.

Metaalenzo | 04-11-07 | 10:09

Zit een luchtje aan. Forum is bereikbaar na een 'upgrade membershit'.

Atlantis-95 | 04-11-07 | 10:07

Hij had op de helft moeten stoppen, dan had het er teminste nog uit gezien...

Gromule | 04-11-07 | 10:07

@Don Knieschot
Bron? Het lijkt er iig wel op. hij gaat die eerste maanden zo snel, dat is echt bijna onmogelijk. Ook het hoofd veranderd op 4-6 heel erg, en hij krijgt in een keer loads of pigment.

RapidEyeMovement | 04-11-07 | 10:01

Ziet dat er ff gezond uit... not.

Kingeef1975 | 04-11-07 | 09:59

Nu foto's van Traag ernaast! Overigens vind ik m halverwege een beter figuur hebben dan op t eind. Voor de heren: zover hoef je dus niet te gaan, de meeste normale vrouwen met een beetje inhoud kicken niet op die spierbundels. Alleen de domme blonde snolletjes die enkel naar uiterlijk kijken.

@ Traag: mijn dank is groot, eindelijk iets leuks voor de dames om naar te kijken bij het ochtendgloren :)

Robin Hood | 04-11-07 | 09:59

Als hij nou na een paar maandjes was gestopt was het mooi geweest.... nu is het zo'n opgeblazen gorilla geworden die de meeste vrouwen echt niet aantrekkelijk vinden en het kan ook niet gezond zijn.

Oranjeschaap | 04-11-07 | 09:58

gatver. hij ziet er nog niet uit. ik blijf gewoon op rustig niveau en tempeau doorhannessen. wat een lelijke strakgetrainde aap. Dan heb je gewoon geen doel in je leven meer als je er zo uit (wilt) zien

Metaalenzo | 04-11-07 | 09:57

Ok, hier van de oplossing van de hoax: de foto's van na 4 maanden zijn van zijn tweeling broer.

Don Knieschot | 04-11-07 | 09:54

Je krijgt er wel een hernia van en na een jaar kun je pas weer lachen ;-)

Don Knieschot | 04-11-07 | 09:53

waarom zou je gaan fitnessen als je er op 1-6-2003 zo uit ziet?

broccolisoep | 04-11-07 | 09:52

denk niet dat ie een bestuursfunctie bij c.u. krijgt

chok die | 04-11-07 | 09:51

en opeens na drie maanden komt er olie uit z'n lijf?

Telegraafhoerrr | 04-11-07 | 09:49

Gatverde gatver, hij draagt vanaf januari 2006 tot januari 2007 dezelfde onderbroek

bolkedebeer | 04-11-07 | 09:49

jammer dat hij vanaf 2005 is gaan kuren, daar gaat het mis

Arktos | 04-11-07 | 09:45

Fap fap fap

Pannie | 04-11-07 | 09:38

Hij groet wel fucking snel, moet je zien wat hij de eerste 5-6 maanden al bereikt.

RapidEyeMovement | 04-11-07 | 09:38

Hij heeft ook leren lachen in 4 jaar tijd...

MichieldeMuiter | 04-11-07 | 09:37

Pff, en dat in vier jaar tijd. Met wat anabolen had hij het in 1 jaar kunnen bereiken. -1 kudo.

Razor3012 | 04-11-07 | 09:35

Vanaf 12/1/2005 begonnen de anabolen te werken..

broomstick | 04-11-07 | 09:34

oke sonja bakker kom er maar in!

shitty | 04-11-07 | 09:32

Jaloers, Traag?

broomstick | 04-11-07 | 09:31

REAGEER OOK

bespaartips: Energie vergelijken | Autoverzekering vergelijken | Zorgverzekering vergelijken