heel herkenbaar dat van JJ, vorig jaa rook te horen gekregen dat suiker een dingetje was en te hoog, zit ook in de familie. Op 49 jarige leeftijd serieus begonnen met aanpassen van mijn voedingspatroon. Hoefde niet veel de te veranderen maar wel chpis, borrelnootjes etc. laten staan. Liep vanwege mijn rugklachten al veel maar toch nog klein stapje extra gedaan.

In 6 maanden 18 kg kwijt, nu goed gewicht en suiker was in maart ook goed.

Moest in principe al 20 jaar afvallen maar was nooit reden toe nu moes tik en dan kan et ook. Excuses zoeken is een zwakte. Amen.

Zonder dat kleurenplaatje van Asha op het A4tje was het hem never nooit gelukt.

Een streng maar tijdelijk dieet helpt nooit aangezien daar een einde aan zit en je bij je streefgewicht terug valt, gewoon je voedingspatroon voorgoed normaliseren is beter . Duurt wat langer maar dat resultaat blijft en werkt voor iedereen .

Tuurlijk lukt dat. Het vergt alleen gedragsaanpassing, inzet en doorzettingsvermogen, zaken die veel mensen tegenwoordig niet meer kunnen.

Elk pondje gaat door het mondje

Poep in je hoofd.
Poep in je hoofd.
Het maakt niet uit,
Als je maar gelooft.

Dat briefje aan de koelkast zegt meer dan dat. Het zegt dat Ascha dikke mensen een gevoel van frustratie en hopeloosheid geeft. Het zeggen dat dik okee is, maar tegelijkertijd, dat men niet tevreden is met het eigen lijf. Het leven in een leugen, waarbij de wereld zich maar aan jouw twist moet aanpassen. "Challenge Accepted" is de boodschap die verdeeld moet worden... een schop onder je dikke kont! Ascha spreekt / kan niet spreken namens all dikke mensen.

Vroeger bestond er een medicijn tegen zwaarmoedigheid, en het hielp ook nog tegen zwaarlijvigheid. Jammer dat bijna niemand dat medicijn meer kent. Het heet Humanus Laboris. Vrij vertaald: "de mens bestaat om te werken". Tegenwoordig krijgen ze een ander middel genaamd Luius Flikkerus Gratus Homus et Mielus. Maar daar worden ze dik van. Dus de oplossing tegen zwaarmoedigheid en zwaarlijvigheid is: werken met je luie flikker, stelletje lamzakken (m/v/x).

Ik ben de afgelopen twee jaar zo'n 54 kg afgevallen. Moet er nog een paar, dan even dieten om de sixpack weer te laten zien. Dat wordt volgende zomer ! oh yeah.

Veel linkjes openen niet vanuit de iOS app, hier de laatste twee.

Ik heb een auto-immuun schildklierprobleem en zelfs wanneer mijn medicatie niet optimaal is ingesteld word ik niet zo vol als ik was.
En blijf ik netjes 57 kilo. Dat komt door discipline met eten.
De internist zei dat bijna iedereen met deze ziekte in principe slank kan zijn.
De stofwisseling kan op momenten wat trager zijn, daarom moet je bescheiden eten.

De mening van Asha ten Tuinbroeke wetenschap noemen.... Rutherford draait zich om in zijn graf.

Succes van Peperstraten!

Drie maanden geleden zette ik alle alcohol aan de kant en ben fervent gaan fietsen. Vandaag kocht ik nieuwe jeans (wrangler texas). Ik kwam binnen met maat 40 aan en pas nu in 36. Go team gezonde levensstijl!

Ik heb ooit in een column of boek van Theo van Gogh gelezen dat hij ervan overtuigd was dat er nou eenmaal mensen zijn die genetisch zo in elkaar zitten dat ze nooit kunnen stoppen met roken. Ik ben er jarenlang van overtuigd geweest dat ik er daar 1 van was. Ik heb alweer een hele tijd geleden aangetoond dat die theorie niet klopt maar mogelijk denkt mevr Tuinbroek ook echt dat haar theorie klopt.

Ik blijf mooi team F = m x a, als je er even over nadenkt valt daar dan ook wel weer iets voor te zeggen. Zolang de conditie maar goed is.

Wat zal Ascha woedend en ziedend zijn dat iemand flink is afgevallen door een foto van háár pafferige kop op zijn koelkast te plakken en zo haar ongelijk bewees. Van Peperstraten is een eindbaas.

Obesitas, je zult 't maar hebben. Slachtoffers van de maatschappij (consumentisme, kapitalisme e.d.). Je zult alle verleidingen van deze tijd maar moeten kunnen weerstaan. Niet iedereen is daar mentaal op gebouwd.

Het is ook bewustwording van wat je eet . Sinds ik gebruik maak van de Eetmeter van het Voedingscentrum vail ik een klein beetje af. Het kan dus wel.

Dik zijn zie je nagenoeg alleen in de westerse wereld en nooit bij stammen in zuid amerika, inuit, stammen in afrika die jagen/verzamelen.

Conclusie: onze manier van leven kan dik maken, teveel calorietjes, te weinig beweging.

Ik zou als ik Bob de Rooij was ook zeggen dat ik niet af kan vallen want dan hoef ik dat ook niet te doen. Maar we weten het goed gemaakt Bopper. Jaartje gulag Stalin stilo en de kilo's vliegen ervan af.

Mijn bloeddruk steeg en dat gaf mij aanleiding om af te vallen. 25 kg kwijt en voel mij uitstekend. Dik is ongezond. Die mevrouw woont in mijn dorp en ik kom haar wel eens tegen in de winkel. Zielig figuur, ze doet mij denken aan die zolder reageerders met hun extreme uitingen. Ze is alles behalve een wetenschapsjournalist.

Iedereen die dik is neemt meer voedsel tot zich dan het lichaam nodig heeft. Zo simpel is het. Het heeft niets met een hoeveelheid te maken en is totaal onvergelijkbaar met anderen. Als jij dik bent, eet jij teveel voor je levensstijl. Dus of minder eten of je levensstijl veranderen. Maar geef daar niet de wetenschap de schuld voor.

Liefdesverdriet is ook een uitstekend middel om in korte tijd een aantal kilo's kwijt te raken. Als je een nieuwe verkering hebt, komen die kilo's ook weer terug als de allerwildste seks voorbij is.

R.Gervais: ik zat laatst in een vliegtuig, toen kwamen er twee dikke vrouwen binnen, met allebei een emmer (!) kippenpoten. Een emmer! Ze gingen zitten en even later, na wat te hebben gegeten, zegt de een tegen de ander; dit zijn de lekkerste kippenpoten die ik vandaag heb gegeten…

Ze hebben dus al enkele emmers op.

True story,

Die B12 tabletten voor energie gebruik ik ook. Val niet meer bijna in slaap op het werk en in de auto.

Asha is volgens mij geen pseudologische leugenaar. Zo iemand liegt niet bewust. Heeft het zelf niet in de gaten.. Voert geen agenda.

Asha is meer het type pathologische leugenaar, weet dat ze liegt, zet in op persoonlijk gewin en manipuleert.

Het liegen, de zelfbedrog (obesitas) zijn in haar geval symptomatisch. Haar beleving van veronderstelde superioriteit, verpakt in de conclusies van haar schrijfsels, zorgen ervoor dat ik ziekelijk narcisme vermoed.

Uit die column van Asha:
"Zo hadden mensen die waren gediscrimineerd om hun gewicht blijkens een grote studie 60 procent meer kans om te sterven – onafhankelijk van hun BMI."

Ik ben benieuwd hoeveel mensen met een normaal BMI worden gediscrimineerd om hun gewicht? Hoe meet je zo iets objectief? Hoe sluit je andere psychologische redenen(zoals laag zelf beeld /onzekerheid over bepaalde lichamelijke kenmerken, sociale uitsluiting/eenzaamheid, depressie, angsten etc), welke leiden tot ongezond dieet dan wel een verkorte levensspanne, uit in zo'n onderzoek?

Want als ik het zo lees worden die mensen gevraagd om uitspraken als 'You are treated with less courtesy or respect than other people.' te waarderen, waarmee je direct onderhevig bent aan bias. Je vraagt namelijk naar iemands persoonlijke ervaring, terwijl identieke ervaringen kunnen door twee personen heel anders ervaren worden(bijv. Iemand met een pestverleden of misbruik achtergrond zal eerder getriggerd worden bij dezelfde behandeling). Daarbij mogen die mensen ook nog eens zelf kiezen waar ze denken wat evt. ten grondslag ligt aan die oneerlijke/ongelijke behandeling(afkomst, geaardheid, gewicht, handicaps etc)

Als ik dat onderzoek goed lees, gaat het niet om discriminatie, maar om VERMEENDE discriminatie, iets want evenredig (en mogelijk zelfs kwadratisch) verband houd met hoe woke je bent: Immers, er is niets dat zich zo vaak gediscrimineerd voelt als een sjw.

Ze hadden beter de conclusie trekken dat woke mensen meer kans op overlijden hebben, want meer stress door alle vermeende discriminatie...

Bij ten Broeke moet ik altijd aan Al Bundy denken.
www.youtube.com/watch?v=Khn9gb2t9XU

JJ is labiel en Asha is ook labiel.
Dit kent geen winnaars, alleen maar verliezers. Namelijk het volk.

Euh Asha wetenschap? Donder een eind op joh! Asha is geen wetenschapper. Mand

Wetenschap vs religie? Dit is religie vs religie, en dat is altijd vermakelijk.

Er zijn mensen die dik worden van een enkel snoepje en er zijn mensen die elke dag een zak chips moeten leeg eten om te voorkomen dat ze niet broodmager worden. Ik ken ze beide. Is erg makkelijk oordelen hier.

Asha heeft iemand nodig die haar een week observeert en ALLES noteert wat ze eet. Om haar omvang (pas op zwijkt uit) alleen al te behouden moet ze gigantisch veel naar binnen stouwen, maar dat ziet ze zelf niet / wil ze zelf niet zien.

Asha heeft iemand nodig die haar een week observeert en ALLES noteert wat ze eet. Om haar omvang (pas op zwijkt uit) alleen al te behouden moet ze gigantisch veel naar binnen stouwen, maar dat ziet ze zelf niet / wil ze zelf niet zien.

Eigenlijk schrijft dat wijf altijd hetzelfde stukje. Het is altijd hoog tijd dat mensen/witte mannen/witte mensen/mannen iets accepteren. De enige variatie in die stukjes is hetgeen er volgens haar geaccepteerd moet worden.
Terwijl het toch echt Ten Broeke is, die moet accepteren dat ze een te slap karakter heeft om af te vallen. Zo moet ze ook accepteren dat veel mensen haar stom vinden. En dat veel mensen haar stukjes stom vinden. En dat ze een heel stuk dommer is dan ze zelf denkt.

Ik snap nu wel waar dat hen hun vandaan komt. Als je zegt, hen zat lekker te smikkelen van hun 2 porties patat, dan klinkt dat heel onschuldig.

Hierbij even de advocaat van de duivel:
-sommige mensen zijn inderdaad van nature fijngebouwd en slank, type ballerina, of type Thais.
-sommige Nederlandse boerenblondines zijn gewoon plomp en laten we zeggen stevig gebouwd, als kind al
-dan heb je nog nerveuze mensen en rustige, relaxte types. Nerveuze types die veel lopen te friemelen en snel zijn in hun bewegingen, zijn logischerwijze ook altijd veel slanker, tot op mager zijn toe. Het gaat om de snelheid van reageren, bewegen, let daar maar eens op.
Hoe ouder je wordt, hoe meer kilo's erbij, 1 kilo per levensjaar gemiddeld, en hoe moeilijker het afvallen gaat.
Als een vrouw moeder wordt, wordt ze meestal ook dikker rond armen (moederarmen) en heupen, een moeder van 35 heeft een ander figuur dan een meisje van 16.
Oftewel, ze heeft enigszins een punt: maar eigenlijk helpt het meest als je zo min mogelijk suiker naar binnen werkt. Vet mag weer wel.
Alcohol niet, want dat bevat ook heel veel calorieën.
Ikzelf raad niet aan om gelijk aan sport te doen, want je spieren/gewrichten kunnen dat niet aan, oftewel langzaam opbouwen.

Dit was weer mijn gratis advies.
Doen we niks mee. lol.

Normaal word iedere vermelding van het uiterlijk van Asha Tuinbroek steevast gejorist dus doe ik dat bij voorbaat maar niet.

Overigens een geweldig onderwerp voor knallende memes, waarom kan je eigenlijk geen plaatjes posten hier, GS? Het is 2021!

Ziekenhuizen moeten terug naar hun functie. Zieken en gewonden beter maken. Ipv ongezonde mensen weer tijdelijk ietsjes gezonder maken.

Hartproblemen? Valt u eerst maar 30kg af. Dan praten we verder.

Weinig lucht? Stoppen met roken. Dan praten we verder.

Burnout? Verlaat uw partner of neem een andere baan. Dan praten we verder.

Covid? Laat u eerst maar 6x vaccineren. Dan praten we verder.

Dikke mensen zijn gemoedelijk.

Toch maar weer even reageren...
Het probleem met (zwaar) overgewicht / obesitas, is dat er doorgaans veel te laat wordt ingegrepen. Op het moment dat je BMI inderdaad de 30 overschrijdt, is het nauwelijks mogelijk om er nog iets aan te doen - succesrate voor wie dat weet aan te pakken tot een gezond BMI van rond de 25 ligt immers zo ongeveer bij 5%.

Waar het dus misgaat: mensen bagatelliseren het probleem véél te lang!
Direct aanpakken zodra je broek te strak zit, en je je afvraagt waarom je kleren zo snel gekrompen zijn, oftewel bij een gewichtstoename van ongeveer 5-10 kilo. Niet wegwijven, niet 'ach het valt wel mee', of 'dit is normaal bij het ouder worden' - niks ervan. Aanpakken, op je voeding letten en de sportschool in.

Eefje is inmiddels 58 jaar oud, weegt diezelfde 58 kilo bij een lengte van 162 cm, en draagt maatje 38-40.
Ja hoor, ik heb 'aanleg'. Maar ik doe er ook iets aan!

Asha hoort, met haar vurige betogen ter verdediging van de cancelcultuur, zeker niet tot team 'wetenschap', maar eerder bij team 'onderbuik'. Wel een goed ontwikkelde onderbuik, dat wil ik haar niet ontzeggen.

Er bestond ooit iemand die kreeg iedereen slank. Columns schrijven is leuk, maar je moet er ook mee over straat kunnen. En dat leed probeert A ten B je altijd aan te smeren, elke keer weer. Think again, fatso.

Alleen vandaag nog een slagroomtaart. Morgen begin ik met lijnen.

Natuurlijk is afvallen mogelijk, zowel voor dikke als voor normale en zelfs dunne mensen. Het toverwoordje is discipline.
Ik zou bijna zeggen, geef mij een maandje met Asha en 10 tegen 1 dat die minimaal 10 kilo kwijt is ( serieus, op een normale manier dus. Gezond eten, regelmatig eten en beweging ). Maar ja, het is Asha dus een maandje met dat vreselijke wijf trek ik echt niet.

Puntje paaltje... Heb geen moeite met dikke mensen. Heb met niemand moeite die tart met de gezondheidswetten. Als Max Verstappen op Zandvoort zich helemaal naar de kloten rijdt en een jaar in het ziekenhuis verblijft, betalen we dat ook met zijn allen. En als je gezond leeft, komt oudheid ook vaak met (dure) gebreken.

Suikerverslaving en obesitas zijn serieuze en hardnekkige problematieken. Het stuitende vind ik vooral zitten in de verheerlijking en aanmoediging hiervan en nog meer in het in de slachtofferrol schieten bij benoeming van voorgaande twee.

Wat werkt is het devies van Bill Burr: "Walk and eat lettuce", maar bij veel obesen zal dit onder dwang moeten vrees ik.

Wetenschap versus religie?
Iemand die zich wetenschapsjournalist noemt versus iemand met doorzettingsvermogen, zul je bedoelen.
Ten Broeke haalt een aantal bronnen aan die zouden moeten bewijzen dat dikke mensen nagenoeg geen kans maken om nog ooit dunner te worden, maar waar ze mee aan komt dragen is onderzoek waaruit zou blijken dat diëten in hun huidige vorm statistisch gezien niet erg effectief zijn.
Dan zou je ook kunnen zeggen dat het hoog tijd wordt dat er effectievere methoden worden ontwikkeld of dat er andere dingen in onze samenleving dienen te veranderen om te voorkomen dat vetkleppen gedoemd zijn om vetklep te blijven.
Die van Peperstraten is er het levende bewijs van dat het wel degelijk mogelijk is om als vetklep je life style te veranderen, dus zou ten Broeke zich ook af kunnen vragen waar het 'm in zit dat het van Peperstraten wél lukt en haar niet. Beetje een onderzoekende instelling zou je wel verwachten van een zich wetenschapsjournalist noemende vetklep. Ze heeft duidelijk opgegeven om nog ooit iets aan haar gewicht te doen, maar ophouden om jezelf nog vragen te stellen en alleen maar op zoek gaan naar antwoorden die jouw standpunt onderbouwen of lijken te onderbouwen, dat is echt dodelijk.

Ik mis eigenlijk bij alle reacties de hamvraag: die IC-bezetting, is die ook te verklaren naar geloof, afkomst of zo. Want ik denk dat het overgrote deel van de mensen waar het over gaat niet bij machte zijn om zulke proza in de VK telezen, laat staan te begrijpen. En voordat iedereen begint te huilen, die bezettingen van de IC's, dat speel(de)t zich in vele europese landen af!

Dikke mensen worden zelden oud. Dat hebben artsen al geaccepteerd.

Dik zijn is een keuze.

Echt dikke mensen worden zelden dun inderdaad, en als ze een maagband krijgen zijn ze vaak na 10 jaar toch weer dik... Maar het gaat om een maatschappelijk probleem waarbij de hele bevolking dikker wordt en zo het gemiddelde, maar ook de excessen zoals Tuinbroecke dikker worden met alle welvaartsziekten van dien. Wel een beetje cynisch om daar niks aan te willen doen.

Ik weet niet waarom, maar iedere keer als links een zin begint met; Het is hoog tijd, of met, het is niet meer van deze tijd, dan verwacht ik me een partij onzin.
Tot dusver kwam die verwachting wel steeds uit.

Enfin, een foto van Asha op de ijskast doet wonderen.

“The only way I will lose 50 pounds is when I go to a British casino.”

Wetenschapsjournalist? Eerder een wetenschap ontkennende nepnieuwsversprijder, en dat kan allemaal zomaar bij de qualiteitscourant de Volkskrant. Had ik al gezegd dat ik haar een dikke tokkie en een wappie vind?

A. ten B. heeft gelijk en JJ van P. is de uitzondering die de regel bevestigt. Ben vooral ook benieuwd hoeveel JJ van P. over een jaar weegt, want afvallen is een ding, maar op gewicht blijven is een ander verhaal (jo-jo effect). Er is inderdaad veel wetenschappelijk bewijs die de stelling van A. ten B. onderschrijft. Als je in je kinderjaren al obees bent is het bijzonder lastig om op latere leeftijd een gezond gewicht aan te houden. JJ van P. (en veel reaguurders) hebben ook wel een punt natuurlijk, zo moeilijk is het niet; gezond en gevarieerd eten, matig met suikers en ongezonde vetten en regelmatig bewegen, maar dat helpt vooral mensen met matig tot gemiddeld overgewicht (BMI <30), niet de echte dikkerds.

Het perpetuum mobile bestaat. Beweging zonder dat daar brandstof voor nodig is. Zet Asha op een hometrainer, sluit er een dynamo op aan en je hebt gratis energie. Er hoeft immers geen voeding gegeven te worden in de vorm van koolhydraten of vetten, Asha blijft op gewicht.

-veel vers ananassap of citroensap
-groene thee en coffeïne pillen
-nergens suiker in
-verwarming uit
-meer seks
-3 maal daags snufje speed

Succes Asha

Ik vind dat de bankrekening van mevrouw Ten Broeke gesloten moet worden wegens het aantoonbaar verspreiden van nepnieuws dat een gevaar vormt voor de volksgezondheid.

Hoeveel gezonde Nederlandse levensjaren hebben die columns van Broeke gekost? Ik denk: 0. Elke lezer weet dat het onzin is. Maar vrouwen raden elkaar die columns aan: meid, je hoeft echt niet te lijnen, lees maar, word maar lekker dik (jij wel, ik niet).

Over pseudowetenschap gesproken, wat anekdotisch bewijs. Op 31 juli j.l. begonnen op 118,4 kg. De week erop 114,3 en de week daarna 109,8. En dat met amper bewegen want jicht. Geen heerlijk koude opdrinkpils meer en slimmer eten. Wel lekker uiteraard, maar minder calorieën.

Mijn lichaam geeft overduidelijk aan dat afvallen keihard noodzakelijk is. Zaterdag weet ik meer, maar op naar de 100 kg als volgende mijlpaal. Omdat een paar kilo in reserve gezond is, twijfel ik nog over 95 kg als einddoel.

Vervelende zaken als schildklierziektes daargelaten (daar zijn overigens in sommige gevallen medicijnen voor) is motivatie volgens mij ook de sleutel. Letten op wat je eet en drinkt en wat MG zegt, elke dag minstens een half uur bewegen. Dan doet moeder natuur de rest.

En af en toe een junkdag komt over een paar maanden wel weer.

Hoeveel moet zij eigenlijk betalen om die onzin gedrukt te krijgen, zoekertjes zijn toch ook niet gratis?

Asha ten Tuinbroeke is nou niet de meest ideale vrouw om nou te volgen wat ze zegt. Geloof niet dat zij ooit iets zinnigs heeft te melden gehad.
Prototype van een steuntrekkers als ze niet haar columns mocht schrijven.

Iedere dag krijg ik een bevestiging dat de nederlanders steeds dommer worden.
Velen geloven dat maar ik zie het verval dagelijks.
Nog enkel generaties en we zitten in hetzelfde rijtje met vervallen rijken als het griekse en het romeinse.
En die kutkrant samen met die slijpsteen barsten van de wezenloze nono's.

Artsen gaan vertellen wat ze tegen hun patiënten moeten zeggen.
Dan begrijp je het idee van een doktersbezoek niet.

Mevrouw ten broeke, uw resultaten zijn binnen, het blijkt dat uw bloedtype Joppiesaus is. Maar naast dat en een hartslag van 230 de minuut bent u helemaal gezond.
Ga zo door.

Tijdje geleden las ik een artikel over vrouwen waarvan de benen langs elkaar schuurden bij het dragen van een rokje. Dus dan kan je blijkbaar een soort kort leggingachtig broekje aan doen. Ik dacht AfVaLLeN!

www.quickmeme.com/meme/1dr5

Geen familie van de kruik Toine van P?

Kwestie van wilskracht (danwel het ontbreken daarvan -- de hoogst uitzonderlijke medische oorzaak daargelaten -- en iedereen die dat claimt heeft die gegarandeerd niet). Minder vreten, minder zuipen, meer bewegen (van bank naar ijskast waggelen telt niet) en volhouden. Ben zelf ook een kleine 40 kilo afgevallen, gewoon omdat ik geen zin meer had te dik te zijn. Heb wel allemaal nieuwe broeken moeten kopen, maar dat werd ruimschoots gecompenseerd door minder uitgaven in de buurtsuper. Sommige mensen blijven dik, niet omdat afvallen niet mogelijk is, maar omdat ze volgevreten luie varkens zijn. Met excuses aan varkens en andere beestjes die ik hierbij stigmatiseer.

De geest is sterker dan het lichaam, mijn conclusie is dus: "Asha heeft geen sterke geest".

Waarom wordt er niet net zoveel druk uitgeoefend om af te vallen en gezond te eten als dat we met z'n allen aan het vaccin moeten.

Zolang ze een mooie drol draait, en geen dagelijkse spetterpoep produceert, vind ik het vergelijk met een gebrilde zeug niet netjes.

Op welke leeftijd ontdekte Asha dat hij/zij transgender is?

Ik geloof dat de linkerkant van het discours de vorige eeuw rond de 100 miljoen lieden onvrijwillige heeft doen laten afvallen. Dus Asha moet niet zeuren.

(Dat was overigens toen haar kant van het discours nog geen paars haar had. Just saying...)

Asha pretendeert zelf niet te walgen van haar lichaam. Samen met Stevie Wonder en Andrea Bocelli.

Vetzakken passen prima in de huidige "ik ben slachtoffer en zielig en niet verantwoordelijk" tijd. Vetzakken (paar uitzonderingen daargelaten) kunnen prima afvallen. MINDER VRETEN! Zo simpel is het. Zelfbeheersing en wilskracht. Je bent niet ziek en zielig, je bent slap. En artsen moeten niks accepteren.

Artsen moeten gewoon accepteren dat ik een volgevreten aartsluie zeug ben met het IQ van een paperclip.
Was getekend Asha.

Toen ik op mijn 19e begon met hardlopen viel ik in één maand 9 kilo af, zonder noemenswaardige aanpassingen in mijn dieet Voor mijzelf heb ik hieruit de conclusie getrokken dat bewegen de sleutel is tot blijvend succes. Nu begrijp ik dat veel overgewicht meedragen een beperking is bij het bewegen, dus ja, dan ligt het startpunt toch bij verantwoord eten. Maar zodra mogelijk meteen beginnen met cardio.

Van chips wordt je niet dik. Eet chips.

Ik ben net nog een halve kilo afgevallen.
Pure wilskracht.
En een beetje persen natuurlijk.

Misschien accepteren dat dik zijn nooit de norm wordt lijkt me wat gezonder, gebrilde rollade.

Wat zou haar CO2 footprint zijn gezien de pallets vreten die ze naar binnen werkt?
Ze is toch links? Dan kan dit echt niet meer.

Op medische aandoeningen na is overgewicht een gebrek aan discipline of wilskracht.

Eten en snaaien of snacken is nergens een oplossing voor.

Je bek dichtnaaien kan een oplossing zijn.

Asha en wetenschap in 1 zin. Belediging voor de wetenschap.

Religekkies ontgek je ook niet, die ontgekken alleen zichzelf.

Dikke shit van die Volkszkraamt.... as usual.

Asha: 'De meeste verslaafde mensen komen nooit meer van hun verslaving af'
(misschien heeft ze een punt, ik weet het niet)

Ik was een jaar of 12 jaar terug ook gewoon 15 kilo te zwaar. En waar lag het aan? Juist je volvreten. Tuurlijk er zijn mensen die niet van de kilo's af komen door schildklier of wat anders, maar die frikandel met bril en oogjes moet eens kappen met haar loze meningen. Je kan wel degelijk afvallen, maar het werkelijk doen vraagt om inspanning.

15 kilo in 8 maanden. Netjes hoor!

Kunnen de banken alle religieuze rekeningen ook blokkeren want er bestaat geen godje in de wolken dus misleidend en tegen de regels.

Volgens mij is mevrouw ten Broeke (team wetenschap) zelf ook niet één van de dunste. Deze mevrouw probeert natuurlijk eigen figuur goed te praten. Ten dele heeft ze wel gelijk: voor sommige mensen is afvallen zowat onmogelijk. Dat kan te maken hebben met physiologische en psychologische oorzaken.

Omdat sommigen die veel afgevallen zijn, op gegeven moment weer aankomen en dus 'jojo-en', wordt inderdaad de suggestie gewekt dat afvallen moeilijk of zowat onmogelijk zou zijn.

Aan de andere kant kan een radicale verandering van levensstijl (eten en bewegen) voor wonderen zorgen.

De waarheid ligt in het midden, denk ik.

De rol van de vorst in dit land is geheel ceremonieel. Dat moet u geloven en daarom gaat alles goed in dit land. Ok? Ok!

Als ik mijn ejaculatie wil uitstellen dan denk ik aan Asha ten Broeke en dat werkt dus echt!! is wetenschappelijk bewezen door mij.

+1 voor Jan-Jaap. Asha, zoals altijd: prop er nog maar wat in, het vreet ook je IQ aan.

Asha is toch zo’n links gevalletje? En die willen toch alles minderen, waarom dan niet haar eigen vette reet?

Ja, soms moet je er maar gewoon in geloven. Bijvoorbeeld in dat alle opwarming van het klimaat voor 99% door de CO2 die de mens aan de atmosfeer is toegevoegd wordt veroorzaakt bijvoorbeeld.

Gewoon tien maanden in een wortelkamp.

Okay, voor deze ene keer #TeamGod

Het gevaar van overgewicht is het worden van een incel. En dat is gevaarlijk voor de samenleving.